Linderung bei juckender Nase: Allergiesymptome verstehen und behandeln

Allergien, die eine juckende Nase verursachen, sind das Ergebnis der Freisetzung von Histaminen durch den Körper, um eine fremde Substanz abzuwehren, die er für eine mögliche Bedrohung hält. Die meisten Menschen mit Allergien, die eine juckende Nase verursachen, leiden unter luftgetragenen Allergien wie Pollen, Staub oder Tierhaaren. Die effektivsten Möglichkeiten, dieses allergische Symptom zu behandeln, sind rezeptfreie Antihistaminika, Kochsalzsprays und -spülungen oder ein Luftbefeuchter.

Dinge, die Sie benötigen

• Medikamente
• Kochsalzspray
• Kochsalzspülung
• Luftbefeuchter

Anleitung

1. Allergien vermeiden

   Vermeiden Sie Allergene, die eine allergische Reaktion verursachen. Halten Sie die Fenster und Türen geschlossen, wenn Sie Außenallergien haben. Meiden Sie Haustiere, wenn Sie gegen Hautschuppen allergisch sind, und halten Sie Ihr Haus sauber und staubfrei, wenn Sie gegen Staub allergisch sind. Meiden Sie öffentliche Orte, an denen sich Keime und Schadstoffe übermäßig befinden.

2. Verwenden Sie täglich ein Kochsalzspray. Sprühen Sie zwei- bis dreimal pro Nasenloch alle zwei Stunden täglich ein Kochsalzspray, um die Nasenhöhle feucht und sauber zu halten. Schließen Sie das nicht behandelte Nasenloch und atmen Sie ein, während Sie in das andere Nasenloch sprühen. Wechseln Sie die Nasenlöcher und wiederholen Sie den Vorgang. Verwenden Sie es öfter, wenn der Juckreiz zurückkehrt.
3. Kaufen Sie eine Kochsalzspülung in der örtlichen Apotheke. Verwenden Sie sie täglich, bis zu dreimal am Tag. Füllen Sie den Behälter mit der Kochsalzlösung und warmem Wasser. Platzieren Sie den Behälter über einem Waschbecken am rechten Nasenloch und neigen Sie den Kopf in einem 90-Grad-Winkel mit dem Kinn nach oben. Lassen Sie die Lösung durch die gesamte Nasennebenhöhlenhöhle fließen und warten Sie, bis sie aus dem anderen Nasenloch abfließt. Pusten Sie sanft die Nase, wenn die Spülung abgeschlossen ist, in ein Taschentuch. Wiederholen Sie denselben Vorgang an der anderen Nase.
4. Nehmen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum wie Benadryl, Claritin oder Zyrtec ein. Nehmen Sie die Dosis mit einem vollen Glas Wasser ein, da Antihistaminika den Körper dehydrieren können. Befolgen Sie die empfohlene Dosis für das Medikament Ihrer Wahl. Nehmen Sie das Medikament so lange ein, wie Sie die gleichen Symptome verspüren.
5. Lassen Sie nachts während des Schlafens einen Kaltnebel-Luftbefeuchter laufen. Das Laufenlassen eines Kaltnebel-Luftbefeuchters hilft, die Nasenhöhle zu beschichten und vor Schwellungen oder Reizungen zu schützen. Überwachen Sie die Luftfeuchtigkeit, da zu viel Luftfeuchtigkeit Schimmelwachstum fördern kann. Halten Sie 40 Prozent Luftfeuchtigkeit, um die Nasenhöhle zu befeuchten und Schimmel- und Mehltauwachstum zu verhindern.