Cayennepfeffer gegen Allergien: Natürliche Linderung und Vorteile

Cayennepfeffer ist ein Kraut, das aus den getrockneten Schoten von Chilis hergestellt wird und seit mindestens 9.000 Jahren oral und topisch zu medizinischen Zwecken verwendet wird. Die heilenden Eigenschaften des Cayennepfeffers sind in der Chemikalie Capsaicin enthalten, die im Stängel vorkommt. Cayennepfeffer hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften und stimuliert das Immunsystem. Es hilft, allergische Symptome durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften zu reduzieren, die die Nasenluftwege desensibilisieren, wenn sie Allergenen ausgesetzt sind, und beim Aufbrechen und Lösen von Schleimbildung helfen.

Kochen

Integrieren Sie Cayennepfeffer in Ihre Mahlzeiten, um seine allergieschützenden Vorteile zu erhalten. Sie können entweder ganzen Cayennepfeffer oder Cayennepfefferpulver zum Kaufen erwerben. Denken Sie daran, je roter der Pfeffer, desto schärfer der Geschmack. Überprüfen Sie das Etikett des gemahlenen Cayennepfeffers, um seine Schärfe zu bestimmen.

Fügen Sie Cayennepfeffer zu mexikanischen Hauptgerichten hinzu, wie Fajitas, Enchiladas, Tacos und Burritos. Verwenden Sie Cayennepfeffer in Fleischmarinaden oder als Reibung auf Fisch oder Hühnchen. Streuen Sie es in Eier- und Omelettgerichte und fügen Sie es zu Dips und Salatdressings hinzu. Integrieren Sie Cayennepfeffer in Suppen, Eintöpfe und Currys. Verwenden Sie es in Mehl- und Paniermehlmischungen für frittierte Lebensmittel. Sie können Cayennepfeffer auch durch schwarzen Pfeffer ersetzen.

Tee

Trinken Sie Kräutertee, der die immunstimulierenden Vorteile von Cayennepfeffer enthält. Kaufen Sie Cayennepfefferpulver in Großmengen in einem Reformhaus. Beginnen Sie mit einem milden Pulver, bis Sie sich an den Geschmack gewöhnt haben.

Um den Cayennepfeffer-Tee zuzubereiten, fügen Sie 1/8 Teelöffel zu heißem Wasser hinzu und rühren Sie um. Für einen süßeren Geschmack fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu. Trinken Sie ihn heiß.

Essen Sie nach dem Trinken von Cayennepfeffer-Tee ein Stück Brot oder andere feste Nahrung, um das Hitzegefühl in Ihrem Mund zu mildern.

Gurgeln

Machen Sie einen Cayennepfeffer-Gurgel, um verstopfte Nebenhöhlen zu lösen und Schleim aufzulösen, der mit Allergien verbunden ist. Gurgeln mit Cayennepfeffer hilft auch, Schmerzen und Entzündungen bei Halsschmerzen zu lindern. Seien Sie vorsichtig, nicht zu viel Cayennepfeffer zu verwenden; es kann Halsschmerzen verschlimmern. Beginnen Sie mit 1/8 Teelöffel Cayennepfeffer, der einem Glas warmem Wasser hinzugefügt wird, und gurgeln Sie.

Jedes Brennen durch den Cayennepfeffer-Gurgel sollte innerhalb weniger Minuten nachlassen.

Nahrungsergänzungsmittel

Sie können auch täglich eine 100 bis 500 mg Kapsel gemahlenen Cayennepfeffers einnehmen.