Duftstoffempfindlichkeit: Ursachen, Symptome und Linderungsstrategien

Vermeiden Sie den auslösenden Duftstoff. Dies ist einfach, wenn Sie zu Hause sind und kontrollieren können, welche Duftstoffe Sie verwenden. Wenn Sie bei der Arbeit sind und entdeckt haben, welcher Duftstoff Sie stört, besprechen Sie die Angelegenheit mit Ihrem Personalvertreter. Viele Unternehmen bieten Richtlinien an, die es Ihnen ermöglichen, die Bürodufte zu kontrollieren, wenn Sie eine körperliche Reaktion darauf zeigen. Ein Duftstoff zu meiden ist der beste Weg, um Empfindlichkeit zu überwinden, und einer der einzigen Handlungsoptionen, wenn Sie einfache Reizungen erfahren.

Öffnen Sie Ihre Türen und Fenster. Oft wird Ihre Empfindlichkeit durch die Stärke des Duftes verursacht. Eine Durchzugsluft in den Raum zu lassen, hilft, Ihre Symptome zu überwinden. Dies ist besonders effektiv, wenn Sie einfache Reizungen erfahren.

Verwenden Sie HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air). Oft werden Duftstoffe über die Klimaanlage in Ihrem Zuhause oder Büro transportiert. HEPA-Filter entfernen signifikant die Anzahl der Allergene in der Luft.

Nehmen Sie ein Antihistaminikum ein, wenn Ihre Empfindlichkeit Nesselsucht, eine laufende Nase oder juckende Augen verursacht. Das Medikament blockiert die allergische Reaktion. Konsultieren Sie einen Allergologen, um die richtige Dosierung zu bestimmen, oder kaufen Sie ein rezeptfreies Antihistaminikum.

Nehmen Sie Allergiespritzen ein, wenn Ihre Empfindlichkeit eine allergische Reaktion verursacht. Der beste Weg, um Duftstoffempfindlichkeit zu überwinden, ist, sie zu vermeiden. Wenn dies nicht möglich ist und Sie allergische Symptome zeigen, können Sie Allergiespritzen oder Immuntherapie einnehmen, die helfen werden, Ihre Symptome zu lindern. Diese Spritzen erhöhen Ihre Toleranz gegenüber dem Duftstoff, indem sie kleine, aber zunehmende Mengen des Duftstoffs verabreichen.