Wie Empfindlichkeit zu überwinden Düfte

Manche Menschen sind einfach empfindlicher auf Duftstoffe als andere. Fragrance Empfindlichkeit kann ein Problem vor allem für Menschen , die lange Stunden in einem Büro, wo sie die Umwelt nicht kontrollieren kann verbringen. Produkte, die Probleme verursachen können, sind Parfums , Shampoos und Haarsprays , Potpourri und Reinigungsmittel. Häufige Symptome der Duft Empfindlichkeit sind Kopfschmerzen , Nesselsucht, Übelkeit und Verschärfung der Kehle. Fragrance -Empfindlichkeit kann entweder eine einfache Reizung , die Kopfschmerzen verursachen können oder eine allergische Reaktion, die Nesselsucht oder Verengung des Rachens bewirken kann. Allergische Reaktionen sind leichter zu behandeln als Irritationen , die in den meisten Fällen nur zu überwinden , anstatt vermieden werden. Was Sie
HEPA-Filter
Antihistaminika
Allergie-Aufnahmen benötigen
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die problematische Duft vermeiden. Dies ist einfach, wenn Sie zu Hause sind und können kontrollieren, welche Sie verwenden Duftstoffe. Wenn Sie bei der Arbeit sind und Sie haben entdeckt, welche Duft Sie die Angelegenheit mit Ihrem Vertreter der Personalabteilung zu diskutieren beleidigt . Viele Unternehmen bieten Richtlinien, die Sie zur Steuerung der Büro Düfte , wenn Sie eine körperliche Reaktion , um sie anzuzeigen ermöglichen. Vermeiden einer Duft ist der beste Weg , um die Empfindlichkeit zu überwinden und ist eine der wenigen Handlungs wenn Sie einfache Reizung zu erleben.
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Öffnen Sie Ihre Türen und Fenster. Oft Ihre Empfindlichkeit ist durch die Stärke des Dufts verursacht . Einladen eines Quer Brise in den Raum wird dazu beitragen, Ihre Symptome zu überwinden . Dies ist effektiv, vor allem wenn Sie einfache Reizung zu erleben.
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Verwenden Sie hohe Schwebstofffilter (HEPA) -Filter. Oft Duftstoffe werden in Ihrem Haus oder Büro durch die Klimaanlage transportiert. HEPA-Filter die Anzahl der Allergene in der Luft deutlich zu entfernen.
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Nehmen Sie ein Antihistaminikum , wenn Ihre Empfindlichkeit verursacht Nesselsucht, eine laufende Nase oder juckende Augen. Das Medikament wird die allergische Reaktion blockieren. Konsultieren Sie einen Allergologen , um die richtige Dosierung zu bestimmen oder kaufen ein Over-the -counter Antihistaminika .
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Nehmen Allergie-Aufnahmen , wenn Ihre Empfindlichkeit wird eine allergische Reaktion verursachen . Der beste Weg, Duft Empfindlichkeit zu überwinden, ist es zu vermeiden. Wenn dies nicht möglich ist und Sie die Anzeige allergische Symptome können Allergie-Aufnahmen , oder Immuntherapie , die dazu beitragen, Ihre Symptome zu nehmen. Diese Aufnahmen erhöhen Sie Ihre Toleranz gegenüber dem Duft durch die Verabreichung einer kleinen, aber steigenden Mengen des Duftes .