Hausstaubmilben entfernen: Effektive Strategien und Allergielinderung

Hausstaubmilben sind winzige Insekten, die sich von abgestorbenen Hautzellen von Menschen und Tieren ernähren und häufig in Matratzen, Kissen und Teppichböden vorkommen, wo sich viele abgestorbene Hautzellen ansammeln. Die Milben selbst lösen keine allergischen Reaktionen aus, sondern das Protein in ihrem Kot, das zu gereizten und tränenden Augen, verstopfter Nase, Niesen und Husten führt. Abgesehen von einer Immuntherapie – einer teuren Serie von Injektionen, die eine dauerhafte Toleranz gegenüber dem Allergen schafft – gibt es keine Heilung für Hausstaubmilbenallergien. Der beste und günstigste Ansatz zur Bekämpfung von Hausstaubmilben besteht darin, die Bedingungen zu verhindern, in denen sie gedeihen.

Anleitung

1. Waschen Sie alle Bettlaken und Decken in Wasser, das mindestens 130 Grad Fahrenheit heiß ist. Nur Wasser dieser Temperatur oder höher tötet die Milben ab, die in Ihren Laken und Decken leben.

2. Verwenden Sie Decken aus synthetischen Materialien und Kissen, die mit synthetischen Materialien gefüllt sind. Wolldecken und Federkissen sind perfekte Umgebungen für Hausstaubmilben, um sich einzunisten, da diese Materialien tendenziell poröser sind und daher mehr abgestorbene Hautzellen sammeln und halten, auf die sich die Milben ernähren können.

3. Saugen Sie Teppichböden täglich mit einem Staubsauger, der über eine HEPA-Filtereinheit verfügt. HEPA ist ein Akronym für High Efficiency Particulate Air Filter. Jeder Staubsauger, der keinen HEPA-Filter besitzt, ist unwirksam beim Sammeln von Hausstaubmilben und ihrem Kot.

4. Stellen Sie Luftentfeuchter und Luftfilter in jedem Raum Ihres Hauses auf. Hausstaubmilben gedeihen in warmen, feuchten Klimazonen; das Entfernen von überschüssiger Feuchtigkeit aus der Luft ist effektiv, um Innenraum-Hausstaubmilbenpopulationen abzutöten und zu kontrollieren. Stellen Sie sicher, dass Luftfilter, die für die Kontrolle von Hausstaubmilben-Allergenen gekauft werden, antimikrobielle Eigenschaften und Einweg-, nicht waschbare Filter haben. Wiederverwendbare Filter können trotz gründlicher Waschung zu Brutstätten für Hausstaubmilben werden.

5. Wischen Sie Hartholzböden, anstatt sie zu fegen. Das Fegen mit einem Besen kann allergische Reaktionen auf Hausstaubmilben verschlimmern, indem es die mikroskopischen Kotpartikel in die Luft wirbelt, wo sie leicht eingeatmet werden können.