Viele Menschen leiden unter Allergien, wenn sie bestimmten Allergenen wie Haaren, Pollen oder Staub ausgesetzt sind. Ihr Körper wird überschüssige Histamine freisetzen, in seinem Bemühen, das zu bekämpfen, was es als Bakterium oder Virus wahrnimmt. Dies wiederum verursacht Symptome wie eine laufende Nase, Niesen und tränende Augen. Um die Menge an Histamin zu kontrollieren, das Ihr Körper produziert, sollten Sie eine Reihe von Allergenen vermeiden.
Pollen
- Hohe Konzentrationen von Pollen finden sich im Allgemeinen in Gebieten, in denen Pflanzen und Blumen in hohen Raten produzieren. Pollenallergien sind oft das Ergebnis von Kontakt mit Pollen von Gras, Bäumen und Unkraut, die recht leicht durch den Wind getragen werden. Daher sollten Menschen mit bekannten allergischen Reaktionen auf Pollen Gebiete mit einer hohen Anzahl von grasbewachsenen und baumbestandenen Gebieten sowie Gartenarbeit meiden.
Hausstaubmilbe
- Hausstaubmilbenallergien werden durch winzige Milben ausgelöst, die in mikroskopisch kleinen Partikeln leben, die sich in kleinen Staubmengen ansammeln. Diese Partikel können Schimmelsporen, Tierhaare, abgestorbene Hautzellen und mikroskopische Milben umfassen, die in Bettwäsche oder anderen Stoffen leben. Um Hausstaubmilben zu reduzieren, reinigen und saugen Sie Ihr Zuhause gründlich, wobei Sie sich auf das Schlafzimmer konzentrieren. Waschen Sie Ihre Laken einmal pro Woche in heißem Wasser, um Hausstaubmilben in Ihrem Bett zu minimieren.
Schimmel
- Schimmel findet sich an feuchten Stellen im Haus und wird durch warme Bedingungen verschlimmert. Schimmelsporen können Husten, laufende Nase, Keuchen und schädliche Gesundheitszustände verursachen. Um Schimmelallergien im Haus zu verhindern, halten Sie Fenster und Türen in Räumen offen, in denen sich Feuchtigkeit ansammelt, und stellen Sie sicher, dass Sie überschüssige Feuchtigkeit wegwischen. Wenn Sie Schimmelwachstum finden, kontaktieren Sie einen Fachmann, um es zu entfernen, da es schädlich sein kann.
