Jugendliche mit ADHD unterstützen: Praktische Strategien für Eltern

Anweisungen

1. Besprechen Sie mit dem Jugendlichen mit ADHD anstehende Veranstaltungen oder Projekte und die Herausforderungen, die auftreten können. Machen Sie sich Notizen darüber, was getan werden muss und wie der Jugendliche plant, jede Aufgabe zu erledigen. Ermutigen Sie den Jugendlichen, einen Zeitplan zu führen und um Hilfe zu bitten, wenn nötig.

2. Melden Sie den Jugendlichen für eine Aktivität an, die ihm Spaß macht. Wenn der Jugendliche Stärken in Tennis, Fußball oder Tanz hat, melden Sie ihn sofort im gewählten Programm an. Sport und andere Aktivitäten, in denen der Jugendliche hervorragend ist, können Aufmerksamkeitsprobleme, die in der Schule und zu Hause auftreten, überwiegen. Lob in diesen Bereichen kann einem Jugendlichen mit ADHD helfen, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen.

3. Verbinden Sie den Jugendlichen mit einem Vorbild, das ebenfalls unter derselben Störung leidet. Dies kann ein Familienmitglied oder sogar ein vertrauenswürdiger Freund sein. Jugendliche können unsicher sein und sich um ihre Zukunft mit ADHD sorgen. Die Verbindung mit einer anderen Person, die ADHD hat, kann Ihrem Jugendlichen helfen, seine Ängste zu überwinden.

4. Zerlegen Sie Aufgaben in kleinere und besser überschaubare Teile, um Jugendlichen mit ADHD zu helfen, mit Aufgaben fertig zu werden. Zum Beispiel, anstatt eine Woche im Voraus mit einem Projekt zu beginnen, machen Sie im Voraus Notizen. Beziehen Sie sich auf alte Notizen und legen Sie dem Lehrer Entwürfe zur Genehmigung vor.

5. Geben Sie Belohnungen, um den Jugendlichen mit ADHD interessiert zu halten, bei der Aufgabe zu bleiben. Wenn die Aufgaben rechtzeitig erledigt werden und die Noten nicht sinken, geben Sie verbale Ermutigung. Bieten Sie mehr Privilegien, wie später ausgehen zu dürfen. Das Belohnungssystem sollte konsequent wöchentlich oder monatlich präsentiert werden.

6. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Therapeuten, um den ADHD-Fortschritt des Jugendlichen und mögliche verfügbare Behandlungsoptionen zu besprechen. Informieren Sie den Jugendlichen, dass das Treffen wichtig ist, und besprechen Sie alle Erwartungen, die Sie haben mögen.