Kindern ADHS erklären: Ein einfühlsamer Leitfaden

Es ist nie einfach, einem Kind zu sagen, dass es eine Krankheit hat oder dass etwas „nicht stimmt“ mit ihm. Sie müssen die Nachricht so übermitteln, dass die Ernsthaftigkeit der Situation betont wird, ohne dass sich das Kind schämt oder denkt, es sei irgendwie defekt. Kinder mit ADHS haben in der Regel bereits negative Dinge über ihr Verhalten von anderen gehört, sodass Sie möglicherweise mit einem bereits verletzten Selbstwertgefühl zu tun haben. Es gibt effektive Wege, einem Kind zu sagen, dass es ADHS hat. Nutzen Sie das Gespräch, um die Dinge in ein hoffnungsvolles und bestätigendes Licht zu rücken.

Anleitung

1. Schritt 1: Sich mit ADHS vertraut machen

   Lesen Sie über ADHS und machen Sie sich mit der Störung vertraut. Je mehr Wissen Sie haben und je wohler Sie sich mit der Erkrankung fühlen, desto besser können Sie die Ernsthaftigkeit und die Abhilfemaßnahmen Ihrem Kind vermitteln. Finden Sie Bücher über ADHS, die auf die Altersgruppe Ihres Kindes zugeschnitten sind und Ihnen helfen, die richtige Sprache für die Diskussion zu finden.

2. Schritt 2: Ehrlich zu Ihrem Kind sein

   Wahrscheinlich weiß Ihr Kind bereits, dass etwas nicht stimmt oder dass es anders ist. Wenn Sie nicht ehrlich sind, senden Sie ihm die Botschaft, dass ADHS schlecht ist oder etwas, worüber Sie und es sich schämen sollten. Das ist genau die entgegengesetzte Botschaft, die Sie vermitteln möchten.

3. Schritt 3: Altersgerechte Worte verwenden

   Verwenden Sie das altersgerechte Wort, um Ihrem Kind zu sagen, dass es ADHS hat und dass es eine Störung oder ein „Problem“ ist. Machen Sie sich keine Sorgen wegen eines Etikettes; ADHS ist, was es ist. Zumindest identifiziert dies das Problem für das, was es ist, anstatt dass das Kind als „faul“, „unhöflich“ oder „widerspenstig“ bezeichnet wird oder glaubt, es sei das.

4. Schritt 4: Erklären, was ADHS bedeutet

   Erklären Sie Ihrem Kind, was es bedeutet, ADHS zu haben. Es muss sich möglicherweise mehr anstrengen, um sich zu konzentrieren als andere Kinder, oder es fällt ihm schwer, so lange stillzusitzen wie andere Kinder. Setzen Sie die Dinge in Perspektive, um ihm ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, wie ADHS in sein Leben passt. Lassen Sie es wissen, dass einige der Eigenschaften von ADHS – zum Beispiel Energie, Kreativität und Begeisterung – ihm später im Leben von Nutzen sein könnten.

5. Schritt 5: Medikamente beschreiben

   Beschreiben Sie, wie alle Medikamente, die es einnehmen muss, ihm helfen werden, sich besser zu konzentrieren, ruhig und still zu bleiben und weniger impulsiv zu sein. Lassen Sie es wissen, dass die Medizin da ist, um es einfacher zu machen, die Dinge zu tun, die es tun muss. Verwenden Sie positive Sprache, die Ihr Kind versteht.

6. Schritt 6: Liebe und Zusage vermitteln

   Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben, egal was passiert. Sagen Sie ihm, dass Sie es so mögen, wie es ist. Es mag selbstverständlich erscheinen, aber es ist leicht zu vergessen, dass es Ihre Liebe und die Bestätigung braucht, dass es in Ordnung ist und dass alles gut werden wird. Sprechen Sie über Ihre eigenen Stärken und Schwächen aus Ihrer Kindheit und darüber, wie Sie mit Hilfe Ihrer Familie daran gearbeitet haben, sie zu überwinden.

7. Schritt 7: Zeigen, dass es nicht allein ist

   Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es nicht die Einzige ist, die ADHS hat. Geben Sie ihr die Namen einiger Menschen, die sie mag oder respektiert, bekannt und unbekannt, um zu zeigen, dass ADHS sie nicht aufhalten muss. Finden Sie Bücher, die über ADHS sprechen und Kinder in ihrem Alter vorstellen.