Beste Spiele für ADHS: Spaßige & fesselnde Aktivitäten für Kinder

Outdoor-Spiele

• Kinder mit Hyperaktivität sind laut der Website ADHD Child Parenting Guides mehr an Outdoor-Spielen interessiert, die ein hohes Energieniveau erfordern, als an Brettspielen. Ein Kind mit ADHS genießt aktive Spiele wie Baumklettern, Rennen, Springen und Verstecken spielen. Darüber hinaus helfen Outdoor-Aktivitäten, übermäßige Zeit mit Fernsehen oder Videospielen zu vermeiden. Eine Studie von Edward Swing, einem Graduiertenstudenten an der Iowa State University, kam zu dem Schluss, dass Kinder, die die Empfehlung der American Academy of Pediatrics von weniger als zwei Stunden Bildschirmzeit pro Tag überschritten, laut Medicine Net.com häufiger als durchschnittlich Probleme mit der Aufmerksamkeitsspanne haben.

Befehlsspiel

• Daniel T. Moore, PhD, beschreibt ein Befehlsspiel, das dem ADHS-Kind hilft, das unter Gedächtnisproblemen leidet. Das Ziel des Spiels ist es zu sehen, wie viele Befehle sie erfolgreich ausführen kann. Manche Kinder können sich nicht an zwei, drei oder vier Anweisungen gleichzeitig erinnern; die meisten können jedoch bis zu vier bewältigen. Bitten Sie das Kind zunächst, eine Aufgabe mit vier Befehlen zu erledigen, wie z. B. Gegenstände zu Ihnen zu bringen, einen Gegenstand wegzuräumen und ein Licht ein- oder auszuschalten. Wenn das Kind sich an alle vier Befehle erinnern kann, geben Sie ihr viel Lob. Gehen Sie zu fünf Befehlen über und spielen Sie weiter, bis das Kind einen Befehl vergisst, beenden Sie dann das Spiel für den Tag und beglückwünschen Sie das Kind zu dem, was es geschafft hat. Wenn Sie das Spiel wieder spielen, machen Sie es zu einem Ziel, den bisherigen Rekord des Kindes zu schlagen. Spielen Sie das Spiel mindestens täglich, sechsmal pro Woche, um das Kurzzeitgedächtnis des Kindes zu verbessern. Wenn das Kind konsequent 12 einfache Befehle erinnert, nicht unbedingt in der Reihenfolge, in der Sie sie gegeben haben, gehen Sie zu komplexen Befehlen oder Aufgaben über, die mehrere Schritte erfordern, wie Geschirr spülen oder Müll rausbringen. Ein gutes Ziel ist es, dass das Kind vier komplexe Befehle erinnert.

Münzspiel

• Das Münzspiel wird in Dr. Robert Myers' Total Focus Program verwendet, um das Gedächtnis und die Sequenzierung des Kindes sowie dessen Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Das Spiel erfordert einen kleinen Haufen verschiedener Münzen, ein Pappstück und eine Uhr, die zum Timing verwendet werden kann. Legen Sie fünf Münzen aus dem Haufen in eine Sequenz, wie z. B. drei Centstücke und zwei Fünfcentstücke. Sagen Sie Ihrem Kind, es solle die Münzen sorgfältig beobachten, bedecken Sie sie dann mit dem Pappstück und bitten Sie das Kind, dasselbe Muster mit den übrigen Münzen aus dem Haufen zu legen. Wenn das Kind die Aufgabe abgeschlossen hat, entfernen Sie das Pappstück und notieren Sie die Zeit, unabhängig davon, ob das Muster richtig ist. Ermutigen Sie das Kind, weiterzumachen, bis es das Muster richtig reproduzieren kann, und erhöhen Sie die Schwierigkeit der Muster, je weiter Sie kommen.