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Das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom (ADHS) ist eine Störung, die dazu führt, dass eine Person Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren und seine Impulse zu kontrollieren. Während es keine Heilung für ADHS gibt, haben sich verschiedene Behandlungen als effektiv erwiesen, um die Symptome zu kontrollieren. Behandlungen können Ernährungsumstellungen, körperliche Veränderungen, Homöopathie und Medikamente umfassen. Nicht jede Behandlung wird für jede Person mit ADHS wirksam sein.
Viele Menschen haben Erfolg bei der Behandlung von ADHS mit der Feingold-Diät (siehe Ressourcen unten). Die Feingold-Diät entfernt künstliche Zusatzstoffe, künstliche Farbstoffe, künstliche Süßstoffe und Konservierungsstoffe aus der Ernährung. Stattdessen fördert die Feingold-Diät den Verzehr von frischen Bio-Lebensmitteln. Die Zugabe von Omega-3 (Fischöl) zur Ernährung hat sich ebenfalls als hilfreich bei der Behandlung von ADHS erwiesen. Für manche Menschen können diese Ernährungsumstellungen eine erfolgreiche Behandlung von ADHS sein.
Für viele Menschen kann die richtige Schlafmenge helfen, ADHS-Symptome zu lindern. Einen strukturierten Zeitplan einzuhalten, einschließlich des Zubettgehens zur gleichen Zeit jeden Abend, kann eine effektive Behandlung von ADHS sein. Andere körperliche Veränderungen, die ADHS behandeln können, umfassen viel Bewegung und die Ausübung von Kampfkunst. Yoga und Meditation sind gute körperliche Behandlungen für ADHS, weil sie helfen, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu steigern.
Eine Behandlung, die für viele Menschen mit ADHS wirksam ist, ist Homöopathie. Homöopathie versucht, die Ungleichgewichte im Körper zu finden, die ADHS verursachen, und behandelt diese Ungleichgewichte mit natürlichen Heilmitteln. Ein Fachmann, der Homöopathie praktiziert, kann den ADHS-Patienten untersuchen und eine homöopathische Behandlung für den ADHS erstellen. Alternativ bieten Unternehmen wie Native Remedies (siehe Ressourcen unten) homöopathische Behandlungen an, die speziell für ADHS entwickelt wurden.
Ritalin in seinen verschiedenen Formen ist das einzige verschreibungspflichtige Medikament, das ADHS erfolgreich behandelt. Ritalin ist ein Betäubungsmittel der Anlage II, das streng reguliert wird. Während das Medikament oft erfolgreich bei der Behandlung von ADHS-Symptomen ist, hat Ritalin eine Reihe von Nebenwirkungen, die problematisch werden können, die häufigste ist Appetitlosigkeit (die zu Gewichtsverlust führt) und Schlaflosigkeit. Kinder mit zugrunde liegenden Herzerkrankungen sollten Ritalin nicht einnehmen.
Die beste Behandlung für ADHS ist oft eine Kombination der oben genannten Behandlungen. Ihre Ernährung zu verbessern und mehr Bewegung zu bekommen, ist eine gute Idee, ob Sie ADHS haben oder nicht. Es ist am besten, Ihren Behandlungsplan mit den wenig invasiven Behandlungen zu beginnen, bevor Sie zu ernsthafteren Behandlungen wie Medikamenten übergehen. Manche Menschen können ADHS erfolgreich behandeln, ohne verschreibungspflichtige Medikamente verwenden zu müssen. Andere Menschen werden jedoch nicht ausreichend auf die anderen Behandlungen ansprechen, um ohne die Einnahme von Medikamenten gegen ADHS erfolgreich zu sein.
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