Alternativen zu Medikamenten hinzufügen

oder Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom , ist ein Zustand des Gehirns, die bewirkt, dass ein Kind , um die Symptome von Unaufmerksamkeit und Ablenkung darstellen . Dies kann dazu führen, Kinder zu schlecht in der Schule und in sozialen Situationen zu tun. Für sie auf etwas konzentriert ist fast unmöglich. Eine gängige Methode zur Behandlung von ADD mit stimulierende Medikamente, aber für diejenigen, die nicht möchten, dass diese Form der Behandlung gibt es Alternativen zur Verfügung. Diät

Beseitigung bestimmter Lebensmittel aus der Ernährung eines Kindes konnte seine ADD Symptome zu verbessern. In der Mitte der 70er Jahre Benjamin Feingold gestellt, dass einige Lebensmittel, die künstliche Aromen , Farb-und Konservierungsstoffe einen negativen Effekt auf diese Kinder werden Lager . Es wird empfohlen, künstliche Farbstoffe - vor allem die roten und gelben Farbstoffe - von der Ernährung eines Kindes entfernt werden. Dies, zusammen mit Zucker, Lebensmittelzusatzstoffe und Coffein wurden gedacht schädlich entfernt oder zumindest in der Ernährung eines Kindes ADD oder der Kinder beschränkt zu sein . Beseitigung von Lebensmittelprodukten eine nach der anderen für ein paar Wochen könnte auch festzustellen, ob es irgendwelche Nahrungsmittelallergien , die auf die ADD Verhaltensweisen beitragen könnte . Ein Kind mit ADS sollte eine Diät höher an Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und Omega-3- Fettsäuren aufweisen. Einfache Kohlenhydrate sollten minimal sein.
Körperliche Aktivität

Es ist zwingend notwendig , dass Kinder mit ADS haben jeden Tag eine gute Menge an körperlicher Aktivität. Etwa 30 bis 45 Minuten körperliche Anstrengung wird sie , indem Sie einige ihre überschüssige Energie zu helfen. Die körperliche Anstrengung wird auch ihnen zu helfen , indem sie ihre Dopamin und Serotonin. Dies sind zwei Chemikalien im Gehirn . Das Medikament , das verwendet wird , um Kinder zu behandeln, für ADD macht das gleiche . Wenn diese chemischen Spiegel erhöhen , Kinder sind besser in der Lage , sich zu konzentrieren viel einfacher. Fokus , Speicher und Verbesserung der impulsives Verhalten sind auch viel besser. Entweder strukturierte Klassen von etwas, das von Interesse für das Kind, wie zum Beispiel Sport oder Tanz oder helfen , die Dinge rund um den Garten zu tun ist , wird dazu beitragen, diese Energie zu verwenden . Gehen, Laufen, Radfahren oder einfach nur über alles, solange es sich um Bewegung arbeiten, um diese Notwendigkeit für die ADS-Kind ausreichen.
Counseling

Beratung ist auch bekannt, zur Verbesserung des Verhaltens des Kindes mit ADD . Wenn ein Kind weiß, was von ihm erwartet wird und welche Ziele vor ihm gesetzt sind, ist er besser geeignet, mit den Dingen umzugehen. Diskussionen über Verhaltensweisen, die nicht geeignet sind, und was angemessen ist etwas, das auf ausgerichtet ist. Der ADD- Kind braucht Struktur und klare Anweisungen, um ihm zu helfen, mit seinem ADD bewältigen. Jegliche Frustrationen, das Kind mit ebenfalls an der Oberfläche zu diesem Zeitpunkt gebracht . Der Berater wird dem Kind ein paar Vorschläge, wie man mit seinen Problemen in einer akzeptablen Art und Weise umzugehen. Auch die Eltern werden über die beste Art , um mit ihren ADS-Kind beschäftigen erzogen. Beratungsintensitätwird auf die individuellen Bedürfnisse beruhen und könnte so selten wie zweimal im Monat oder so oft wie mehrmals pro Woche.