Phentermin ist ein orales verschreibungspflichtiges Medikament zur Unterstützung der Gewichtsabnahme. Es wirkt als Appetitzügler, was bedeutet, dass die tägliche Einnahme die Hypothalamus-Drüse anregt, den Appetit tagsüber zu verringern. Es ist als kurzfristiges Medikament konzipiert, das zusätzlich zu Diät und Bewegung verwendet wird. Die langfristige Anwendung dieses Medikaments oder in hohen Dosierungen könnte zu einer Abhängigkeit führen, und Sie sollten notwendige Schritte unternehmen, um diese Abhängigkeit zu verringern, bis Sie es sicher ganz absetzen können.
Dinge, die Sie benötigen
- Kontaktinformationen für Ihren Arzt Gesunder Ernährungsplan Bewegungsroutine Fitnessstudio-Mitgliedschaft oder ein Ort zum regelmäßigen Sport treiben
Anleitung
So setzen Sie Phentermin ab
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Medikament absetzen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von Phentermin abhängig werden. Ein sicherer und effektiver Behandlungsplan kann zusätzlich zur Erstellung eines alternativen Gewichtsmanagementplans besprochen werden. Nachdem Sie mit Ihrem Arzt über das Absetzen dieses Medikaments gesprochen haben, reduzieren Sie allmählich Ihre Dosierung oder die Häufigkeit, um die Nebenwirkungen zu verringern. Holen Sie sich Rat von Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Dosierung oder Häufigkeit ändern oder abändern.
- Füllen Sie das Rezept nicht erneut auf. Sobald Sie das aktuelle Rezept aufgebraucht haben, füllen Sie es nicht erneut auf. Wenn Sie es nicht zur Verfügung haben, werden Sie nicht versucht sein, es einzunehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diesen Schritt unternehmen.
- Denken Sie positiv. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Gewichtsabnahmeziele durch gesunde Ernährung und Bewegung zu erreichen. Führen Sie eine Liste mit gesunden Nahrungsmittelauswahlen, die Sie beim Essen außer Haus motivieren und ermutigen. Erstellen Sie einen gesunden Ernährungsplan und planen Sie Mahlzeiten basierend auf diesem Plan im Voraus. Stellen Sie sicher, dass Sie einen stetigen Ernährungs- und Bewegungsplan haben, bevor Sie Ihre Phentermin-Medikamentation beenden. Melden Sie sich in einem Fitnessstudio an oder trainieren Sie mit einem Partner zur Unterstützung.
- Treffen Sie die Entscheidung, etwas zu ändern. Wenn Sie entschlossen sind, Ihre Phentermin-Medikamentation abzusetzen und dennoch ein gesundes Gewichtsabnahmeprogramm beizubehalten, treffen Sie die Entscheidung, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und regelmäßig Sport zu treiben. Verpflichten Sie sich zu einer Veränderung Ihres Lebensstils, um eine gesunde Ernährung einzubeziehen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Entfernen Sie Junkfood aus Ihrem Zuhause und ersetzen Sie es durch gesunde Snacks und Mahlzeiten-Zutaten. Suchen Sie Unterstützung von Familie und Freunden, die gesunde Ernährung und Bewegung praktizieren.
- Finden Sie ein Unterstützungssystem. Ob es Freunde oder Familienmitglieder oder eine Selbsthilfegruppe ist, mit der Ihr Arzt Sie verbindet, Unterstützung ist wichtig. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, auf den richtigen Weg zu kommen, um Phentermin auf die richtige Weise abzusetzen.
