Es ist wichtig, ausreichend zu trinken, und eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, überall Wasser mit sich zu führen. Heutzutage reicht es nicht, einfach irgendeine alte Flasche zu nehmen – besonders weil einige Arten von Kunststoffflaschen potenziell schlechte Folgen für Ihre Gesundheit haben können. Es ist wichtig zu bewerten, welche Flaschen sicher und gesund für den täglichen Gebrauch sind. Ihre Auswahl ist nicht so begrenzt, wie Sie vielleicht denken: Es gibt einige sehr sichere Kunststoff-, Aluminium- und Glasflaschen zur Auswahl.
Die Fakten
- Laut dem Environment California Research and Policy Center werden mehrere Arten von Kunststoffwasserflaschen mit Chemikalien hergestellt, die als karzinogen gelten. Aluminium-, Edelstahl- und Glasalternativen sind viel sicherere Entscheidungen.
Arten und Probleme von Kunststoffen
- Lexan (eine bestimmte Art von Kunststoff, nach bundesrechtlichen Vorschriften als „Kunststoff Nr. 7“ gekennzeichnet) Flaschen können geringe Mengen BPA (oder Bisphenol A) enthalten, die bei wiederholter Verwendung eher in Ihr Wasser übergehen können. Einige Hersteller sind von BPA abgekommen und stellen nun Wasserflaschen ohne BPA her. PET (Polyethylenterephthalat, meist als „Kunststoff Nr. 1“ gekennzeichnet) Flaschen sind die häufigste Art von Einweg-Getränkeflaschen auf dem heutigen Markt. Sie sind in jedem Geschäft erhältlich, das Einweg-Erfrischungsgetränke und Säfte verkauft. Sie sind für den einmaligen Gebrauch in Ordnung, aber wiederholte Verwendungen haben gezeigt, dass sie das karzinogene Chemikalie DEHP (Diethylhexylphosphat) in Ihr Wasser abgeben. PVC (Polyvinylchlorid, auch als „Kunststoff Nr. 2“ bekannt) und Polystyrol-Flaschen haben ähnliche Probleme mit verschiedenen Chemikalien. Nicht alle Kunststoffe sind gefährlich jedoch. Kunststoffe Nr. 1 und Nr. 2 sind für den einmaligen Gebrauch in Ordnung, während Nr. 4 und Nr. 5 für wiederholte Verwendung geeignet sind. Siehe das NRDC-Faktenblatt in den Ressourcen für weitere Informationen.
Welche Flaschen sind sicher?
- Die FDA verlangt, dass alle Aluminiumwasserflaschen in den USA eine Beschichtung haben, um die Benutzer vor jedem Metall zu schützen, das in das Wasser übergehen könnte. Laut dem Center for Health, Environment and Justice werden Aluminium-, Edelstahl- und Glasflaschen im Allgemeinen als sicher angesehen.
Reinigung
- Sicherheit geht über die Chemikalien hinaus, die zur Herstellung Ihrer Wasserflasche verwendet werden. Gute Hygienepraktiken stellen sicher, dass Ihre Flasche bakterienfrei bleibt und Sie gesund bleiben. Überprüfen Sie die Anweisungen Ihres Herstellers, ob sie spülmaschinengeeignet ist. Wenn nicht, überprüfen Sie, wie der Hersteller vorschlägt, Ihre Flasche zu reinigen.
Überlegungen
- Wenn Sie besorgt über eine potenzielle BPA-Belastung in Wasserflaschen sind, sollten Sie andere Wege in Betracht ziehen, auf denen BPA Teil Ihres Lebens sein könnte. Es wird immer noch in einer Vielzahl von Gegenständen verwendet, mit denen Sie wahrscheinlich täglich in Kontakt kommen, einschließlich Zahnversiegelungen und Kompositen. Die Temperatur von Flüssigkeiten in BPA-behandeltem Kunststoffgeschirr kann eine größere Rolle spielen als das Alter bei potenziellen Toxizitätswerten. In Studien haben erhitzte Flüssigkeiten mehr BPA aus Kunststoffgeschirr ausgelaugt als nicht erhitzte Flüssigkeiten. Eine CDC-Umfrage aus den Jahren 2003-2004 fand BPA im Urin von 93 % der 2.517 Personen über 6 Jahren in den Vereinigten Staaten. BPA wurde auch in Muttermilch gefunden. Dies ist besonders bemerkenswert, weil das National Toxicology Program einige Bedenken hinsichtlich der BPA-Belastung von Säuglingen und Kindern geäußert hat. (Siehe das National Toxicology Program-Brief zu BPA für detailliertere Informationen.)
