Die Wissenschaft des Händewaschens: Effektive Techniken zur Keimbeseitigung

Missverständnisse

Einfach einzuseifen und die Hände für ein paar Sekunden unter fließendes Wasser zu halten, stellt kein richtiges Händewaschen dar. Es ist ein spezifischer Prozess, der, obwohl einfach, im Detail befolgt werden muss, um gute Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus bietet antibakterielle Seife laut MayoClinic.com keinen Vorteil gegenüber normaler Seife.

Summe eine Melodie

Befeuchten Sie Ihre Hände mit fließendem Wasser und tragen Sie dann Seife auf. Reiben Sie Ihre Hände für 20 Sekunden zusammen („Happy Birthday“ zweimal zu summen hilft Ihnen, wenn Sie nicht zählen möchten). Nach gründlichem Abspülen trocknen Sie Ihre Hände mit einem Lufttrockner oder Handtuch. Wenn möglich, trocknen Sie mit einem Einweghandtuch und benutzen Sie es dann, um den Wasserhahn abzudrehen.

Alternative

Statt fließendem Wasser und Seife ist Handdesinfektionsmittel eine tragfähige Option, sofern es laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention mindestens 60 Prozent Alkohol enthält. Verwenden Sie die empfohlene Menge und reiben Sie sie über Ihre Hände, bis sie vollständig trocken sind.