Wie jemand mit Worten Hypnotize

Hypnose bezieht sich auf einen psychischen Zustand des hyper- Bewusstsein , in dem das Motiv scharf auf ein Konzept oder eine Idee konzentriert. Hypnose wird benutzt, um die Menschen für die Operation vorzubereiten , um zu helfen, Schmerzen, Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufhören und Asthma-Symptome zu lindern. Zwar gibt es viele verschiedene Methoden zur Induktion diese mentale Zustand ist progressive Entspannung eine einfache Technik, die Ihnen erlauben, Ihre Worte zu verwenden, um ein Thema, Fokus auf den Körper helfen. Anleitung
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Stellen Sie Ihr Motiv in die bequemste Position möglich sitzen oder liegen . Wenn nötig , fragen Sie die Teilnehmer in lose oder bequemer Kleidung wechseln. Dies wird helfen, reduzieren auf Ablenkung.
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Weisen Sie den Gegenstand , einen tiefen Atemzug zu nehmen und sich vorstellen, der Körper mehr und mehr entspannt. Verwenden Sie eine langsame, bewusste Ton , nicht eine monotone Tonfall . Stattdessen sollte das Tempo, mit dem Sie sprechen das Tempo der Atmung des Motivs entsprechen.
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Verwenden sensorischen Worte, um das Thema Fokus auf Entspannung bestimmte Teile des Körpers helfen. Beschreiben Sie die Maßnahmen erforderlich, um die Spannungspunkte zu entspannen. Zum Beispiel, sagen " Glatte Ihre Schultern über den Rücken des kalten Stuhl " statt " Sitz gerade . " Nehmen Sie so viel Zeit wie notwendig ist , um Ihre Worte zu verwenden, um das Thema durch den ganzen Körper führen.
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Verstärkung durch Wiederholung positive Sätze wie " Gute Arbeit! " wie Ihr Motiv sinkt in Entspannung. Repetitive Sätze hinzufügen Rhythmus , um Ihre Diktion , die helfen, das Thema konzentriert Aufenthalt wichtig ist.
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Bringen Sie das Motiv aus der Trance durch Zählen bis fünf nach vorne oder hinten . So oder so , werden Sie deutlich markiert das Ende der Sitzung und erlaubt das Thema zu einer neutralen Geisteszustand zurückzukehren.