Es ist noch nicht allzu lange her, dass Kinder viel ihrer Freizeit im Freien verbrachten, aber viele Jugendliche von heute neigen eher dazu, Indoor-Freizeitaktivitäten nachzugehen, wie Fernsehen, Videospielen oder Computernutzung. Dieses Verhalten hat Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Beleuchtung auf Kinder aufgeworfen.
Gesundheit
- In seiner Arbeit „Eine Studie über die Auswirkungen von Lichtarten auf Kinder – Ein Fall von Tageslichtraub“ gab Dr. Warren Hathaway, der ein Feldexperiment zur Beleuchtung in Klassenzimmern durchführte, an, dass Kinder mit regelmäßiger Einwirkung mäßiger Mengen natürlichen Lichts gesünder und größer sind als diejenigen, die den Großteil ihrer Zeit unter künstlichem Licht verbringen. Kinder, die den Großteil ihrer Zeit unter künstlicher Beleuchtung verbringen, selbst wenn sie aktiv sind, neigen eher zu Fett- und Gewichtszunahme; Kinder mit übermäßiger Einwirkung künstlicher Beleuchtung sind möglicherweise auch anfälliger für Karies.
Lernen
- Dr. Hathaway berichtet weiter, dass natürliche Beleuchtung die Lernfähigkeit von Kindern verbessert und es ihnen ermöglicht, Material leichter aufzunehmen, während künstliche Beleuchtung die Bildung beeinträchtigen kann. Hochdruck-Natriumdampflampen sind in ihren Auswirkungen auf Kinder die schlechteste Wahl, wobei Schüler unter solcher Beleuchtung bei Tests zur schulischen Leistung am schlechtesten abschneiden. Natriumdampflampen wurden auch mit höheren Fehlzeiten in der Schule in Verbindung gebracht.
Beruhigendes natürliches Licht
- Laut A.J. Paron-Wildes, einer Architektur- und Designspezialistin, die bei der Entwicklung von Umgebungen für Kinder mit Autismus geholfen hat, können Leuchtstoffröhren für einige Kinder störend und beunruhigend sein, wobei das Summen insbesondere autistische Kinder stört. Natürliche Beleuchtung bietet hingegen eine beruhigende Wirkung für Kinder. Sie kann sie auch wohler ausgeruht halten und ihnen helfen, ihre zirkadianen Rhythmen zu etablieren, die für eine gute Nachtschlaf entscheidend sind. Dunkelheit ist ebenfalls entscheidend für einen guten Schlaf von Kindern. Elizabeth Pantley, Autorin der „No-Cry Sleep Solution“, stellt fest: „Lichter drücken den biologischen ‚Start‘-Knopf Ihres Kindes. Umgekehrt löst Dunkelheit im Gehirn die Ausschüttung von Melatonin aus, einem wichtigen Schlafhormon.“
Ausgleich negativer Auswirkungen
- Es gibt Möglichkeiten, die negativen Auswirkungen für Kinder zu verringern, wenn sie zu viel Zeit in einer Umgebung mit künstlicher Beleuchtung verbringen. Zum Beispiel gibt es Leuchtstofflampen auf dem Markt, die das vollständige Lichtspektrum bieten, obwohl solche Lichter teuer sein können und zeitweise knapp sein können. Darüber hinaus kann das Färben künstlicher Lichter, damit sie Farbtöne wie sanfte Blautöne und Grüntöne ausstrahlen – oder die tatsächlichen Wände eines Raumes – Kinder wohler fühlen, wenn sie über längere Zeiträume einem solchen Licht ausgesetzt sind. Die beste Methode, um die Auswirkungen künstlicher Beleuchtung auszugleichen, ist jedoch, täglich eine beträchtliche Zeit im Freien zu verbringen; dies scheint die Auswirkungen der Exposition gegenüber künstlicher Beleuchtung auf ein vernachlässigbares Niveau zu reduzieren.
