Personen, die häufig ein Solarium besuchen, sehen Vorteile beim künstlichen Bräunen gegenüber natürlichem Sonnenlicht. Bevor Sie jedoch ins Studio gehen, ist es wichtig, die Vor- und Nachteile der Solariumnutzung zu kennen. Das Wissen um die Vorteile und Risiken künstlichen Bräunens und ultravioletter Strahlung hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob es für Sie geeignet ist.
Funktion
- Ein Solarium wird auch als Sonnenbank oder Bräunungsliege bezeichnet. Sowohl die Sonne als auch Sonnenbänke strahlen ultraviolette (UV) Strahlung aus, die die Haut effektiv bräunt. Was Solarien von natürlichem Licht unterscheidet, ist, dass sie den Körper mit konzentrierten UV-Strahlen beschießen, um den Bräunungsprozess zu beschleunigen.
Vorteile
- Befürworter von Solarien erwähnen oft die ästhetischen Vorteile einer Sonnenbank. Bräune ist modisch, unabhängig von der Jahreszeit. In der heutigen Kultur macht der Druck, gut auszusehen, Solarien attraktiv. Menschen, die Sonnenbänke nutzen, behaupten auch, entspannter und glücklicher zu sein. Da UV-Licht hilft, Vitamin D bereitzustellen und zu synthetisieren, unterstützen Sonnenbänke diesen Prozess. Schließlich bieten Bräune einen gewissen Schutz vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen.
Nachteile
- Die Weltgesundheitsorganisation hat die Solariumnutzung und ihre allgemeine Wirkung analysiert. Trotz der kosmetischen, psychologischen und ernährungsphysiologischen Anziehungskraft künstlichen Bräunens sind Solarien nicht so gut, wie sie scheinen. Obwohl es wahr ist, dass ein Solarium hilft, Vitamin D bereitzustellen, ist natürliches Sonnenlicht in Kombination mit der Ernährung sicherer und genauso effektiv. Bräunungsliegen wurden mit vielen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht, wie vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs. Im Laufe der Zeit können sie auch die Augen schädigen und sogar das Immunsystem schwächen, was zu Anfälligkeit für Infektionen führt. Obwohl künstliche Bräune Schutz vor der Sonne bietet, zeigt die WHO, dass diese Abwehr relativ schwach ist. Tatsächlich haben künstliche Bräune einen Lichtschutzfaktor (LSF) von nur zwei bis drei. Vergleichen Sie das mit einem typischen Sonnenschutzmittel aus Ihrer örtlichen Drogerie, das einen LSF von mindestens fünf hat.
Warnungen
- Es gibt keinen Grund, warum ein Solarium nicht sicher genutzt werden kann. Zu diesem Zweck hat die WHO einige Empfehlungen, um die Risiken des Bräunens zu reduzieren. Erstens, vermeiden Sie übermäßiges Bräunen. Dies bedeutet, mindestens 48 Stunden zwischen den Sitzungen zu warten, was die Mindestzeit ist, die die Haut zur Reparatur benötigt. Tragen Sie immer UV-Schutzbrillen, wenn Sie ein Solarium benutzen. Seien Sie sich aller Medikamente bewusst, die Sie einnehmen, wie Antidepressiva, Antibiotika und Diabetesmedikamente. Diese und andere Medikamente können die Fähigkeit der Haut, UV-Strahlung zu widerstehen, verringern.
