Ein gut bestückter, organisierter Erste-Hilfe-Kasten ist für Zuhause, Auto, Arbeitsplatz und Reisen unerlässlich. Passen Sie ihn an den Haushaltsbedarf an – Kinder, ältere Menschen, Allergien, Aktivitäten.
Kernessentials (Jeder Kasten)
- Wundversorgung: Pflaster (verschiedene Größen), sterile Kompressen (2×2, 4×4), Rollbinden, Pflasterband, wasserfestes Band, Schmetterlingsverschluss/Steri-Strips, Wundverschlussstreifen, Antibiotika-Salbe (Bacitracin/Polymyxin), Antiseptikumstücher/-lösung (Povidon-Iod, Chlorhexidin), Kochsalzlösung, Hydrogel-Brennverbände.
- Medikamente: Paracetamol, Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (nur Erwachsene – Herznotfall), Antihistaminikum (Diphenhydramin, Cetirizin), Hydrocortison 1 % Creme, Antidiarrhoikum (Loperamid), Antazidum, Elektrolytbeutel (orale Rehydratation), persönliche Verschreibungen (EpiPen, Inhalator, Insulin).
- Werkzeuge & Schutz: Traumaschere, Pinzette (Splitter/Zecken), Sicherheitsnadeln, Latexfreie Handschuhe (2+ Paare), CPR-Gesichtsschutz/Maske, Instant-Kältekompressen, elastische Binde (ACE-Binde), SAM-Schiene, Tourniquet (kommerziell, z. B. CAT), Rettungsdecke.
- Monitoring: Digitales Thermometer, Blutdruckmanschette (optional), Pulsoximeter (optional).
- Informationen: Erste-Hilfe-Handbuch/Schnellreferenzkarte, Notfallkontakte (112, Giftnotruf 1-800-222-1222, persönliche Ärzte), Krankengeschichte/Allergieliste für jedes Haushaltsmitglied.
Empfohlene Zusätze (an Risiken anpassen)
- Draußen/Reisen: Insektenschutzmittel (DEET/Picardin), Sonnencreme, Blasen-Set (Moleskin, Leukotape), Schlangenbiss-Set (Saugglocke – umstritten), Wasserentstabletten, kalorienreiche Riegel.
- Allergien/Asthma: Zusätzliche Antihistaminika, Ersatz-Inhalator, schriftlicher Asthma-Aktionsplan.
- Kinder: Pädiatrische Dosierungstabelle, flüssige Medikamente, Ballonspritze, kindergroße Pflaster.
- Abgelegen/Verlängert: SAM-Schiene, Wundspülspritze, Naht-/Klammerset (Schulung erforderlich), Antibiotika (Verschreibung), hämostatische Gaze (QuikClot).
Wartungsprotokoll
- Alle 6 Monate inspizieren (Kalendererinnerung setzen).
- Ablaufdaten prüfen bei allen Medikamenten, Kochsalzlösung, Tüchern, Handschuhen. Abgelaufene Artikel ersetzen.
- Verbrauchte Artikel sofort nach jedem Vorfall auffüllen.
- Gerätefunktion überprüfen: Thermometerbatterie, Taschenlampe, Blutdruckmanschette-Kalibrierung.
- Medizinische Informationen aktualisieren: Neue Allergien, Medikamente, Zustände, Kontakte.
- Saisonal auffüllen (Sonnencreme, Repellent, Handwärmer).
Aufbewahrungstipps
- Wasserbeständiger, klar beschrifteter Behälter (Anglerbox, Trockentasche, Hartschalenkoffer).
- Zugänglich, aber kindersicher (abgeschlossen, wenn Medikamente kontrollierte Substanzen enthalten).
- Einen kleineren „Go-Kit“ im Auto/Wickeltasche aufbewahren; vollständiger Kasten zu Hause.
Training ist wichtig: Machen Sie einen zertifizierten Erste-Hilfe/CPR/AED-Kurs (Rotes Kreuz, AHA, NSC). Ein Kasten ist nur so gut wie die Person, die ihn benutzt.
