Wie man eine Prellung Gönnen

Eine Prellung, Bluterguss oder kann auf Ihren Körper nach einer kraftvollen Auswirkungen , wie einem Sturz oder Zusammenstoß angezeigt. Prellungen auftreten, wenn Kapillaren platzen unter die Haut. Da Ihre Haut wird nicht geschnitten oder gebrochen, das Blut kann nicht entweichen und Pools direkt unter der Haut , wodurch die lila oder bläulich Marken nennen wir Prellungen. Prellungen können zu Hause behandelt werden , aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen , wenn sie nicht nach ein paar Wochen zu heilen , oder wenn sie extreme Schmerzen verursachen. Was Sie brauchen
Kalte Kompresse
Schmerzmittel Medikamente
Weitere Anweisungen anzeigen
1

sofort eine kalte Kompresse auf den Bluterguss gelten . Verwenden Sie einen Beutel mit Eis oder Tiefkühlgemüse , wenn Sie nicht über eine icepack haben . Wickeln Sie Eis in ein Tuch , bevor es auf der Haut, um Gefrierbrand zu vermeiden. Legen Sie die Kompresse auf die Prellung für bis zu 30 Minuten in einer Zeit , mit Hilfe es den ganzen Tag , wie gebraucht.
2

Elevate die betroffenen Körperteils , insbesondere wenn Sie eine große Prellung zu haben, um Schwellungen zu reduzieren . Halten Sie den Bereich erhöht so oft wie möglich in den ersten zwanzig Stunden Stunden.
3

Nehmen Sie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol , um Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie kein Aspirin , da sie Blutungen fördern.
4

Bewerben Wärme an die Prellung ein paar Tage nach der Verletzung. Tränken Sie ein Handtuch oder Waschlappen in warmes Wasser und auf den Prellung zehn Minuten , zwei bis drei Mal am Tag. Wärme hilft dem Prellung schneller heilen .