Prellungen (Blutergüsse): Ursachen, Behandlung und Heilung

Eine Prellung oder ein Bluterguss kann nach einem gewaltsamen Aufprall, wie einem Sturz oder Zusammenstoß, auf Ihrem Körper erscheinen. Prellungen entstehen, wenn Kapillaren unter Ihrer Haut platzen. Da Ihre Haut nicht geschnitten oder gebrochen ist, kann das Blut nicht entweichen und sammelt sich direkt unter der Haut, wodurch die violetten oder bläulichen Male entstehen, die wir Blutergüsse nennen. Prellungen können zu Hause behandelt werden, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie nach einigen Wochen nicht heilen oder wenn sie extreme Schmerzen verursachen.

Das benötigen Sie

• Kalte Kompresse
• Schmerzstillende Medikamente

Anleitung

1. • Wenden Sie sofort eine kalte Kompresse auf den Bluterguss an. Verwenden Sie einen Beutel mit Eis oder gefrorenem Gemüse, wenn Sie kein Eispack haben. Wickeln Sie Eis in ein Tuch, bevor Sie es auf die Haut legen, um Erfrierungen zu vermeiden. Legen Sie die Kompresse für bis zu dreißig Minuten auf den Bluterguss und verwenden Sie sie im Laufe des Tages nach Bedarf.

   • Lagern Sie den betroffenen Körperteil hoch, besonders wenn Sie eine große Prellung haben, um Schwellungen zu reduzieren. Halten Sie den Bereich während der ersten zwanzig Stunden so oft wie möglich hochgelagert.

   • Nehmen Sie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol, um Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie kein Aspirin, da es Blutungen fördern kann.

   • Wenden Sie Wärme auf die Prellung einige Tage nach der Verletzung an. Weichen Sie ein Handtuch oder Waschlappen in warmem Wasser ein und legen Sie es für zehn Minuten, zwei- bis dreimal täglich, auf die Prellung. Wärme hilft der Prellung, schneller zu heilen.