Sonne vs. Solarium: Risiken, Vorteile & Hautgesundheit

Einführung

Sowohl natürliches Sonnenlicht als auch Solarien setzen Ihre Haut UV-Strahlen aus, die die Farbe Ihrer Haut verändern und Ihnen einen Bräunungston verleihen.

Vorteile von Solarien und natürlichem Sonnenlicht

Solarien bieten mehr Privatsphäre und ermöglichen das Bräunen in den Wintermonaten. Natürliches Sonnenlicht braucht länger zum Bräunen, bietet aber eine natürlichere Farbe.

Erwägungen für Solarien

Sie sollten immer Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher verwenden und eine Schutzbrille tragen, um Ihre Augen zu schützen. Sie sollten ein herkömmliches Solarium niemals länger als 15 Minuten nutzen.

Erwägungen für natürliches Bräunen

Wenn Sie im natürlichen Sonnenlicht bräunen, sollten Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher verwenden. Vermeiden Sie die Tagesstunden von 10 bis 15 Uhr, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind. Versuchen Sie nicht, den perfekten Bräunungston an einem Tag zu erreichen.

Irrtümer

Solarien sind keine sicherere Alternative als natürliches Sonnenlicht zum Bräunen. Die Aussetzung sich selbst gegenüber hohen UV-Strahlenniveaus erhöht Ihr Risiko für Hautkrankheiten und Hautkrebs.

Bräunen ohne Risiken

Wenn Sie einen Bräunungston möchten, der Sie nicht dem Risiko von Hautkrankheiten aussetzt, ist die sonnenlose Hautpigmentierung der sicherste Weg. Sonnenloses Bräunen kann mehr kosten als herkömmliches Bräunen, reduziert aber das Risiko von Hautkrankheiten. Es besteht jedoch immer das Risiko einer allergischen Reaktion.