Rauchstopp vor dem 50. Lebensjahr senkt 15-Jahres-Mortalitätsrisiko um 35 %, große Studie findet

Eine große prospektive Studie, veröffentlicht im JAMA Internal Medicine, fand heraus, dass Raucher, die vor dem 50. Lebensjahr aufhörten, ihr Risiko für Gesamtmortalität in den darauffolgenden 15 Jahren um 35 % reduzierten im Vergleich zu denen, die weiterrauchten.

Wichtige Ergebnisse

• Der Nutzen bestand nach Anpassung an Komorbiditäten, Alkoholkonsum, BMI und sozioökonomische Faktoren.
• Aufhören in jedem Alter bringt Nutzen, aber früherer Verzicht bringt mehr gewonnene Lebensjahre.
• Risikoreduktion gilt für Hauptursachen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Atemwegstodesfälle.
• Das Risiko ehemaliger Raucher nähert sich dem von Nichtrauchern nach ~15–20 Jahren Abstinenz.

Klinische Erkenntnis

Es ist nie zu spät, aufzuhören. Kliniker sollten bei jedem Besuch Entwöhnungsberatung und Pharmakotherapie (Vareniclin, Bupropion, Nikotinersatztherapie) anbieten. Die 35 % Mortalitätsreduktion ist ein starker, evidenzbasierter Motivator für Raucher mittleren Alters – und eine Erinnerung daran, dass der Körper eine bemerkenswerte Erholungskapazität behält.