Wie wird man einen Nikotinrausch los?

* Trinken Sie viel Wasser, damit das Nikotin aus Ihrem Körper gespült wird.

* Mäßigen Sie Ihre Einnahme und verbrauchen Sie es langsamer.

* Vermeiden Sie Nikotin auf nüchternen Magen. Nehmen Sie alle paar Stunden kleine Mahlzeiten zu sich, um die Auswirkungen von Nikotin auf Ihren Verdauungstrakt auszugleichen.

* Erwägen Sie die Verwendung eines Produkts mit geringerem Nikotingehalt.

* Kombinieren Sie es mit Bewegung, damit Sie sich weniger nervös fühlen.

* Versuchen Sie es mit tiefen Atemübungen, um sich zu beruhigen und Ihren Herzschlag zu verlangsamen.

* Machen Sie ein Nickerchen, um sich zu entspannen und Ihren Körper neu zu starten.