Mit Teenagern über Rauchen sprechen: Ein Leitfaden für Eltern

Mit Teenagern über Rauchen sprechen: Ein Leitfaden für Eltern

Rauchen kann ein heikles Thema sein, wenn Sie mit Teenagern sprechen, aber es ist ein wesentliches. Viele Menschen werden in ihren Teenagerjahren süchtig nach Rauchen, was diese Jahre zur wichtigsten Zeit macht, Ihrem Teenager beizubringen, welchen Schaden Rauchen verursachen kann. Um Ihren Kindern etwas über Rauchen beizubringen, müssen Sie wissen, wie Sie sowohl ihren Verstand als auch ihre Emotionen ansprechen.

Anleitung

Schritt 1: Bringen Sie Ihre Fakten in Ordnung. Sagen Sie Ihrem Kind nicht, dass Rauchen die Nummer-eins-Todesursache unter Teenagern ist. Das ist es nicht, und wenn Ihr Kind herausfindet, dass Sie eine Tatsache übertrieben haben, könnte es annehmen, dass Sie alles übertreiben.

Schritt 2: Finden Sie eine Zeit, in der keine Ablenkungen herum sind, um mit Ihrem Teenager über Rauchen zu sprechen. Nehmen Sie Ihr Kind mit auf einen Spaziergang oder in ein Restaurant, schalten Sie Ihr Handy aus, und erklären Sie ihm, dass Sie mit ihm über etwas Wichtiges sprechen möchten.

Schritt 3: Hören Sie ihm zu. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Teenager bereits viele Informationen über Rauchen kennt – einige wahr, einige falsch. Korrigieren Sie sanft eventuelle Missverständnisse und stimmen Sie den richtigen Informationen zu. Finden Sie auch heraus, ob Ihr Teenager glaubt, dass es „Vorteile“ beim Rauchen gibt (wie erwachsen zu werden oder sich in eine bestimmte soziale Gruppe einzufügen), damit Sie entsprechend reagieren können.

Schritt 4: Machen Sie es persönlich. Wenn Sie jemanden kennen, der an Lungenkrebs gestorben ist, oder wenn Ihr Vater oder Ihre Mutter Raucher war, erzählen Sie Ihrem Kind, wie es Sie gefühlt hat. Oft kann eine persönliche Geschichte eines Elternteils einen Punkt so eindringlich vermitteln wie nichts anderes.

Schritt 5: Halten Sie die Kommunikationswege offen. Sagen Sie Ihrem Kind, dass es sich wohlfühlen sollte, zu Ihnen zu kommen, wenn es jemals Fragen oder Bedenken zum Rauchen hat. Schlagen Sie auch vor, dass Ihr Kind Gruppendruck bekämpfen kann, indem es seinen Nichtraucher-Zustand auf Sie schiebt: „Meine Eltern würden mich umbringen, wenn sie herausfänden, dass ich rauche – und sie finden diese Dinge immer heraus.“