Rauchen liefert Kohlenmonoxid (CO), Nikotin und über 7.000 Chemikalien, was zu systemischer Hypoxie und direkter Gewebetoxizität führt.
CO bindet an Hämoglobin und reduziert die Sauerstofftransportkapazität. Endotheldysfunktion beschleunigt Arteriosklerose und Thrombose, was zu Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer arterieller Verschlusskrankheit führt.
Zilienschleimhautzerstörung, Schleimübersekretion und Alveolarseptumruptur verursachen COPD, Lungenemphysem, chronische Bronchitis und rezidivierende Infektionen.
Nikotininduzierte Vasokonstriktion und Plättchenaktivierung verursachen periphere Ischämie, Raynaud-Phänomen und beeinträchtigte Wundheilung.
Chronische Hypoxie und oxidativer Stress tragen zu kognitivem Abfall, Schlaganfallrisiko und neurodegenerativen Zusammenhängen (z. B. Alzheimer) bei.
Verringerte Osteoblastenaktivität und erhöhte Osteoklastenaktivität führen zu Osteoporose und Frakturrisiko; Muskelkatabolismus trägt zur Sarkopenie bei.
Vorteile der Rauchentwöhnung: CO klärt sich in 12 Stunden; Endotheltfunktion verbessert sich in Wochen; COPD-Fortschreiten verlangsamt sich; Krebsrisiko sinkt über Jahre. Es ist nie zu spät, aufzuhören.
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