Tabakrauchen bleibt die führende vermeidbare Todesursache weltweit und schadet fast jedem Organsystem.
Wichtigste Krankheitskategorien
- Kardiovaskulär: Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, periphere arterielle Verschlusskrankheit, Aortenaneurysma (Endothelschädigung, Thrombose, Lipidoxidation).
- Krebs: Lunge (85 % zurechenbar), plus Oropharynx, Speiseröhre, Magen, Pankreas, Niere, Blase, Gebärmutterhals, akute myeloische Leukämie.
- Atemwege: COPD (chronische Bronchitis + Lungenemphysem), Asthma-Exazerbation, Pneumonieanfälligkeit, Tuberkulose-Reaktivierung.
- Reproduktion: Erektile Dysfunktion, reduzierte Fruchtbarkeit (beide Geschlechter), Frühgeburt, niedriges Geburtsgewicht, SIDS.
- Sonstiges: Typ-2-Diabetes, rheumatoide Arthritis, Makuladegeneration, Katarakt, Parodontitis, beeinträchtigte Wundheilung.
Aussehen & Sozialer Einfluss
- Vorzeitige Hautalterung (Falten, Elastose), gelbe Zähne/Nägel, Haarausdünnung.
- Anhaltender Geruch (Atem, Kleidung, Zuhause); soziales Stigma; Arbeitsplatzbeschränkungen; höhere Versicherungsprämien.
- Finanzielle Kosten: ~2.000–5.000+ $/Jahr pro Schachtel-pro-Tag-Raucher (USA).
Vorteile des Rauchstopps
Schnelle Verbesserung: CO normalisiert in 12 Std.; Durchblutung/Lungenfunktion verbessern sich in Wochen; kardiovaskuläres Risiko halbiert sich in 1 Jahr; Lungenkrebsrisiko halbiert sich in 10 Jahren. Nie zu spät aufzuhören.
