Rauchen & Arterien

Es ist kein Geheimnis , dass die Exposition gegenüber Tabakrauch verursacht eine Reihe von gefährlichen Wirkungen im Körper. Giftstoffe wie Nikotin und Teer senken das "gute " Cholesterin erhöhen und das "schlechte " Cholesterin . Nikotin und Kohlenmonoxid verletzen das Endothel , das ermöglicht Plaque-bildenden zu beginnen , und begrenzt die Menge an Sauerstoff, die in den Blutkreislauf erfolgen kann . Blutplättchen werden " sticky" mit Tabak Exposition, verklumpen , um Gerinnsel zu bilden. Auch Nichtraucher können Arterien im Laufe der Zeit an Bluthochdruck , Diabetes, Übergewicht, Stress , erbliche Faktoren und hohe Cholesterin verhärtet zu haben , aber das Rauchen gilt als eine der wichtigsten vermeidbaren Faktoren sein. Nichtraucher werden Verjüngt Arterien

"Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor ", berichtet Noor Ahmed Jatoi , MD, " nicht nur für Lungenkrankheiten und Krebs , sondern auch für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzversagen. " Jatoi war der Hauptautor eines 2.007 Bluthochdruck -Studie in der Zeitschrift der American Heart Association veröffentlicht. Zuvor hatte er berichtet hatte , dass das Rauchen einer einzigen Zigarette , wobei Zigarettenrauch oder Rauchen chronisch alle zu einer Versteifung der Arterien, die mehr Blutgefäßwiderstandverursacht und zwingt das Herz härter pumpen ausgesetzt .

Seine Forschungs sah bei 554 Personen (mit einem durchschnittlichen Alter von 47) , die unbehandelt Bluthochdruck hatte ; sie sah dann Raucher, Ex-Raucher und Nichtraucher . Sie untersuchten die Patienten mit arterieller Pulswellenanalyse , um die Steifigkeit der Arterien zu messen. Jatoi sagt aktuelle und ehemalige Raucher (der für ein Jahr verlassen hatte ) hatten signifikant höhere Steifigkeit als bei Nichtrauchern. Ex - Raucher begann leichte Verbesserung nach einem Jahr verlassen zu zeigen, aber sie können ihre Arteriensteifigkeitnach 10 Jahren der Raucherentwöhnung zu normalisieren waren .

"Unsere Studie verstärkt die Botschaft , die der Raucherentwöhnung ist eine wichtiger Schritt Raucher können , um die Qualität und Länge der ihr Leben zu verbessern ", der Bericht abgeschlossen. "Es zeigt sowohl die ungesunden Auswirkungen des Rauchens und den Nutzen der Raucherentwöhnung auf der Arterienwand . "
Aktive und passive Raucher leiden Arterie verstopfen

Eine bahnbrech 1998 UNC Chapel Hill Studie ergab, dass sowohl aktive als auch passive Raucher entstehen Arterienschäden und Verstopfung , die das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten erhöht . Diese Arterie härtenden Krankheit , die so genannte Arteriosklerose entwickelt sich noch schneller , wenn Raucher Blutdruck oder Diabetes sowie zu haben.

Die Studie von 11.000 Freiwilligen erschien in der 14. Januar 1998 -Ausgabe der Zeitschrift der American Medical Association und gebrauchte Ultraschall zur Fettablagerungen an den Arterienwänden zu messen. Über einen Zeitraum von drei Jahren entdeckten Forscher, dass Zigarettenraucher hatte 50 Prozent mehr Plaque an den Arterien als Nichtraucher . Auch ehemalige Raucher zeigten eine 25 Prozent höhere Ebene. Am schlimmsten ist, die Zigarettenrauch ausgesetzt waren, zeigten eine 20-prozentige Zunahme der Krankheitsprogression im Vergleich zu Menschen, die nie Rauch aus zweiter Hand angetroffen .

"Es ist schockierend für mich , dass Nichtraucher , die Passivrauch ausgesetzt sind noch etwa gegen ein Drittel des Risikos der Raucher ", der Hauptautor Dr. George Howard schrieb . " Beenden würde nicht nur Rauchern zu helfen , sondern auch helfen, ihre Kinder zu schützen. "
Gelegentliche Raucher leiden Verminderte Reaktionsfähigkeit Artery

Es gibt mehr als 9 Millionen " Casual Raucher " in Amerika, nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Statistik. Diese Raucher haben fünf Zigaretten pro Tag oder weniger und können oft gehen Tage ohne Beleuchtung . Sie rauchen in der Regel , um die Spannung von einem stressigen Arbeitstag oder als soziale Bewegung an den Wochenenden zu entlasten , wie sie mit Freunden getrunken. Auch wenn sie sich nicht als "echte Raucher ", eine Studie von 2008 von der University of Georgia , sagt sehr realen Schaden getan wird

Die Studie untersuchte 18 Studenten - . 9 Nichtraucher-und 9 , die weniger als eine Packung pro Woche geraucht. Forscher messen die Reaktionsfähigkeit der Arterien mit einer Blutdruckmanschette und fand, dass Gelegenheitsraucher waren 36 Prozent weniger, die auf Veränderungen im Blutfluss , im Vergleich zu Nichtrauchern. Nach der ersten Runde der Tests wurden die Teilnehmer gebeten, zwei Zigaretten zu rauchen und haben ihre Arterien wieder getestet. Forscher fanden heraus , dass das Rauchen verringert den Arterien " Reaktionsfähigkeit von einem anderen 24 Prozent. Während die Umfrage Probe war zwar klein, erschienen die Ergebnisse in der Ultraschall in der Medizin und Biologie Online-Zeitschrift und weitere Tests sind geplant.

"Die meisten Menschen wissen, dass , wenn sie eine oder zwei Zigaretten am Wochenende , dass es nicht gut für ihre Arterien ", sagt Studien-Co -Autor Kevin McCully , Professor für Kinesiologie in der UGA College of Education ," aber das, was sie möglicherweise nicht bewusst sein --- und was unsere Studie zeigt, --- ist, dass der Rückgang der Funktion besteht in der nächsten Woche , wenn nicht länger. "
Luftverschmutzung und Passivrauchen Hurt das Herz

eine Studie der American Heart Association veröffentlicht stellt fest, dass nur ein paar Züge von Zigarettenrauch oder ein paar whiffs oder verschmutzter Luft kann das Herz schädigen . Ihre Forschung hat gezeigt , dass gerade um das Passivrauchen erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose .

Brigham Young University Forscher analysierten mehr als 1 Million Patienten ihre Gefahr des Todes von verschmutzter Luft zu bestimmen. Sie folgerten, dass indirekt die Atmung in so wenig wie eine Zigarette pro Tag kann das Risiko von Herz-Kreislauf -Krankheit 20 bis 30 Prozent zu erhöhen. Selbst geringe Mengen von Tabak verursacht eine Entzündung und erhöhte Thrombozytenaktivität im Körper aufgenommen Forscher.

" Es erfordert keine extreme Belastung durch Herz-Kreislauf erhebliche Auswirkungen haben ", erklärte Studienautor C. Arden Pope III , PhD . "Auch passive Exposition gegenüber Luftverschmutzung und Passivrauch Umgebungs zu einem signifikanten Anstieg der kardiovaskulären Mortalität beitragen . Eine kritische Befund unserer Studie ist , dass Rauchen ungesund ist, auch bei kleinen Beträgen. "
Wie Quit

Die Forschung stapelt sich , so dass eine ominöse Nachricht für Raucher : Beenden oder sterben . Es gibt viele verschiedene Methoden, um Raucher drehen ein neues Blatt und gesünderes Leben zu führen . Soziale Raucher können Selbsthilfegruppen, wo sie mit anderen ehemaligen Rauchern zu interagieren und auf Kurs zu halten mit der moralischen Unterstützung kann bevorzugen . Langzeit- Raucher können medizinische Hilfsmittel wie Nikotinpflaster oder Chantix zu nutzen, um ihren Heißhunger zu reduzieren. Hypnose ist eine weitere wirksame Methode, um wieder zu trainieren den Geist und den Teufelskreis der Abhängigkeit. Am Ende des Tages ist das Rauchen mehr eine geistige Gewohnheit als alles andere. Alle die Hilfe in der Welt kann nicht Raucher, die nicht wirklich wollen , zu beenden helfen. Die CDC- Website mehr Informationen über die von der Sucht loszukommen und neu anfangen .