Informationen zu Smoking

Nach Angaben des Center for Disease Control, " Rauchen schädigt nahezu jedes Organ des Körpers , so dass viele Krankheiten und Auswirkungen auf die Gesundheit von Rauchern im Allgemeinen. " Während das Rauchen Zigaretten , inhalieren Sie sind Nikotin , die eine psychoaktive Droge, die sehr süchtig ist . Das Rauchen von Zigaretten ist die häufigste chemische Sucht in den Vereinigten Staaten. Wenn Sie aufhören zu rauchen , wird es kurz-und langfristigenNutzen für die Gesundheit zu Ihnen sein. Gesundheitsrisiken

Rauchen ist schlecht für Ihre Gesundheit. Rauchen ist die Ursache von 90 Prozent aller Lungenkrebsfälle . Rauchen erhöht das Risiko von Herzkrankheiten , Herzinfarkt und Schlaganfall. Rauchen verursacht Krebs der Speiseröhre , Kehlkopf , Rachen und Mund. Rauchen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Fehlgeburt und liefert das Baby zu früh und Sudden Infant Death Syndrom. Raucher bekommen Emphysem, Bronchitis, Lungenentzündung und anderen Krankheiten häufiger . Rauchen erhöht das Risiko , an Typ- 2-Diabetes. Rauchen vermindert Ihren Sinn für Geschmack und Geruch. Menschen, die in Ihrem Haushalt haben ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen und Lungenkrebs , weil der Rauch aus zweiter Hand .
Sucht

Nach Angaben des Center for Disease Control, "Die Forschung deutet darauf hin, dass Nikotin süchtig wie Heroin, Kokain oder Alkohol. " Das Nikotin in Zigaretten frei Dopamin im Gehirn , die eine ist " die Vermittlung der wichtigsten chemischen Wunsch, Drogen zu konsumieren. "
Elektronische Zigaretten

Eine neue Art der Zigarette , die so genannte elektronische oder E-Zigarette , wird über die Food and Drug Administration . Die E- Zigarette ist ein batteriebetriebenes Gerät, das Rauch aus Nikotin und andere Chemikalien, die bekannte Karzinogene erzeugt werden . Die e-Zigarette fügt auch Geschmacksrichtungen wie Schokolade und Minze so , dass junge Menschen zu ihnen hingezogen . Zu diesem Zeitpunkt wird die FDA Inhaftierung alle Sendungen von E-Zigaretten an der Grenze und versuchen, sie aus dem Land zu halten.
Nutzen für die Gesundheit von Kündigen

Das Rauchen kann Ihre Gesundheit Risiken in allen Bereichen zu reduzieren. Je früher Sie aufhören , desto größer ist der Nutzen . Die National Institutes of Health Zustand "Bald , nachdem Sie zu verlassen, beginnt der Kreislauf zu verbessern , beginnt Ihr Blutdruck zu normalisieren . Ihr Sinn für Geruch und Geschmack zurück. Verzicht auf Tabak kann Ihnen helfen, länger zu leben. Ihr Risiko, an Krebs nimmt mit jedem Jahr, das Sie bleiben rauchfrei. "
Wie Quit

Das Rauchen ist schwierig und erfordert in der Regel mehr als einen Versuch , bis Sie erfolgreich sind. Es gibt verschiedene Methoden der Raucherentwöhnung . Nikotinersatztherapien , wie Nikotin-Kaugummi und Nikotinpflaster sind gezeigt, um wirksam zu sein. Diese beiden Nikotinersatztherapien arbeiten, weil sie langsam senken die Menge an Nikotin in Ihr System freigegeben , bis Sie zu nichts. Dies hilft, um die Entzugserscheinungen zu lindern und Sie weg von Zigaretten langsam zu entwöhnen . Zusammen mit Ersatztherapien , sollte ein Raucher Verhaltenstherapie beschäftigen . In Anerkennung der Zeiten und Orte, die Sie rauchen und das Einsetzen unterschiedlicher Verhaltensweisen, die Sie von dem Wunsch, in diesen Zeiten rauchen abzulenken ist sehr wichtig.