Die gesundheitlichen Vorteile als Nichtraucher: Fakten & Lebenserwartung

Einleitung

Neben Rauchern, die es sich zur Gewohnheit machen, süchtig machende, krebsverursachende Chemikalien in ihren Körper zu atmen, gibt es eine weitere große Gruppe von Personen: Nichtraucher. Dies sind Menschen, die die gesundheitlichen und sozialen Vorteile genießen, nicht regelmäßig Geld dafür auszugeben, die meisten ihrer Körpersysteme in ihrem täglichen Leben zu vergiften.

Lebenserwartung

• Eine gemeinsame Tatsache über Nichtraucher ist, dass sie länger leben als Raucher. Da sie ihren Körper nicht regelmäßig vergiften, leiden sie nicht unter der gleichen Anzahl an Krebsarten, die das Rauchen das Risiko für eine Person erhöht, in gleicher Anzahl wie Raucher zu entwickeln. Laut dem National Cancer Institute sind Zigaretten eine führende Ursache für 90 Prozent der Lungenkrebstodesfälle bei Männern und 80 Prozent der Lungenkrebstodesfälle bei Frauen. Nichtraucher leiden auch nicht in der gleichen Anzahl wie Raucher unter Herzerkrankungen.

Sportlichkeit

• Nichtraucher haben mehr sportliche Fähigkeiten als ein ebenso fitter Raucher. Bei körperlicher Aktivität benötigen alle Körperteile eine stetige und erhöhte Versorgung mit Sauerstoff aus dem Blutkreislauf. Rauchen schädigt nicht nur die Lunge und verringert die Gesamtmenge an Luft, die der Körper einatmen kann, sondern verdünnt auch die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren. Diese beiden Faktoren führen zu einer verringerten körperlichen Leistungsfähigkeit auf einem bestimmten Fitnessniveau.

Reicher

• Zwischen Rauchern und Nichtrauchern mit gleichwertigem Einkommen haben Nichtraucher mehr Geld als ihre rauchenden Gegenstücke. Dies liegt an der einfachen Tatsache, dass Rauchen auf verschiedene Weise teuer ist. Ab 2011 kostete eine durchschnittliche Schachtel Zigaretten einen Raucher etwa 5 Dollar pro Schachtel. Das bedeutet, dass ein Schachtel-am-Tag-Raucher 35 Dollar pro Woche (etwa 140 Dollar pro Monat) direkt für das Rauchen ausgab. Addieren Sie die höheren Krankenversicherungskosten, die Raucher zahlen, zusammen mit indirekten Kosten wie Reinigung, um Zigarettengeruch aus Arbeitskleidung zu entfernen, und die Gewohnheit wird sehr teuer.

Altern

• Nichtraucher wirken jünger als diejenigen, die rauchen. Dies liegt daran, dass Rauchen den Alterungsprozess sowohl im Körper als auch im Erscheinungsbild von Falten im Gesicht beschleunigt. Eine Studie der University of Iowa aus dem Jahr 2009 ergab, dass Rauchen eine ähnliche Wirkung hat wie das Werner-Syndrom, eine genetische Störung, die zu schnellem vorzeitigem Altern und Tod führt, indem sie die Menge eines Proteins verringert, das mit der Reparatur von DNA-Schäden im menschlichen Körper verbunden ist.