Skateboard-Sicherheit: Wesentliche Regeln & Schutzausrüstung

Einleitung

Skateboarden ist eine beliebte Straßenaktivität, die von vielen sportlichen jungen Menschen ausgeübt, perfektioniert und vorgeführt wird. Tricks können einfach, schwer, sicher bei ausreichender Übung oder gefährlich sein, selbst für erfahrene Skateboarder. Begeisterte Skateboarder werden irgendwann stürzen, sich scheuern oder Prellungen erleiden. Sie können sich sogar Knochen brechen, Gehirnerschütterungen zuziehen und in den schwersten Fällen bei Stürzen oder Verkehrsunfällen ums Leben kommen. Sicherheit kann in Form von Schutzausrüstung, Tipps und Techniken sowie gesundem Menschenverstand kommen. Für diejenigen, die Skateboarden lernen oder ihre Fähigkeiten verbessern, sollte die Verringerung des Risikos einer schweren Verletzung oberste Priorität haben.

Schutzausrüstung

• Vielleicht das Beste, was jeder Skateboarder haben sollte, ist ein Helm. Der Kopf ist sehr anfällig für schwere Verletzungen, und ein schwerer Sturz kann eine Person bewusstlos schlagen. Innere Blutungen im Schädel können tödlich sein. Rutschfeste Schuhe können Skateboardern helfen, das Gleichgewicht zu halten, und die Häufigkeit von Stürzen verringern. Knie- und Ellbogenschoner reduzieren Schnitt- und Schürfwunden. Andere gepolsterte Ausrüstung wie Hosen, Jacken und Handschuhe verringern alle die Schwere eines Sturzes.

Techniken

• Überprüfen Sie beim Gebrauch eines Skateboards das Brett und die Räder auf Abnutzung. Der Austausch von Teilen verringert die Chance auf einen Unfall aufgrund von Geräteausfällen. Vermeiden Sie das Fahren auf der Straße und verwenden Sie das Skateboard nicht für Tricks in gesperrten Bereichen, insbesondere in stark bevölkerten Zonen. Befolgen Sie die Verkehrsregeln und seien Sie Autofahrern gegenüber vorsichtig. Versuchen Sie niemals, mit zwei Personen auf demselben Board zu skateboarden oder Tricks zu machen. Üben Sie Tricks, bis sie mühelos ausgeführt werden können, bevor Sie zu einem schwierigeren Trick übergehen. Außerdem kann das Erlernen des Sturzes auf Gras helfen, den Schock eines echten Sturzes auf Beton zu reduzieren.

Stürzen

• Obwohl Stürzen möglicherweise kontraproduktiv für das Erlernen des Skateboardens erscheint, ist es eine wesentliche Fähigkeit, um das Verletzungsrisiko zu verringern. Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren oder wissen, dass Sie stürzen werden, versuchen Sie, das Board oder den Boden zu umarmen, sodass der Sturz näher am Boden erfolgt. Beim Aufprall auf den Boden absorbieren die fleischigen Teile des Körpers wie Oberschenkel, Waden, Arme und Bauch den Großteil der Aufprallkraft, die Ihre Knochen treffen würden. Das Rollen nach einem Sturz minimiert die Oberfläche, die an Ihrem Körper schleift oder schürft.

Ort

• Die meisten schweren Stürze treten aufgrund unebener Oberflächen auf, auf denen der Skateboarder stürzt. Flach auf dem Boden zu landen ist nicht so gefährlich, als auf eine Schranke, die Treppe hinunter, auf Felsen oder sogar auf Glas und andere unnatürliche Gegenstände zu stürzen. Skateparks sind verfügbar und speziell dafür konzipiert, Skateboardern zu ermöglichen, verschiedene Tricks in einer viel sichereren Umgebung zu üben. Vermeiden Sie improvisierte Ausrüstung wie selbstgebaute Rampen, Halfpipes, Rohre und andere gefährliche Dinge, die machbar erscheinen mögen, bevor sie überhaupt getestet wurden.

Ian Tilmann Foundation

• Die Ian Tilmann Foundation wurde nach dem tragischen Tod von Ian Tilmann ins Leben gerufen, einem 28-jährigen ehemaligen Marine, der 10 Tage nach einem schweren Sturz starb. Er war Einwohner von Safety Harbor, Florida, und stürzte kopfüber auf dem Hercules Avenue zu Boden. Da ein Helm sein Leben hätte retten können, verpflichtet sich die Ian Tilmann Foundation, allen, die sich verpflichten, ihn jederzeit zu tragen, einen Helm zu geben. Seit 2005 hat die Stiftung etwa 1.600 Helme verschenkt.