- Akklimatisierung: Allmähliche Exposition gegenüber kühleren Temperaturen vor dem Eintritt.
- Richtige Kleidung: Isolierte Anzüge, Mützen, Handschuhe, dicke Socken, Stiefel.
- Kernkörpertemperatur-Monitoring: Kontinuierlich (rektale/ösophageale Sonden); Grenzen setzen, Notfallplan haben.
- Notfallplan: Für Unterkühlung/Erfrierungen; Ausrüstung und Personal bereit.
- Kommunikation: Kontinuierlich; nach Unbehagen/Symptomen fragen.
- Flüssigkeitszufuhr & Ernährung: Regelmäßig warme Flüssigkeiten und Nahrung.
- Direkter Kältekontakt vermeiden: Kein direkter Kontakt mit kalten Oberflächen/Metall.
- Regelmäßiges Monitoring: Geschulter Beobachter überwacht Vitalzeichen, Unterkühlung/Erfrierungszeichen, Komfort.
- Abbruchkriterien: Klare Schwellenwerte für das Beenden der Exposition.
- Nachsorge: Warme Umgebung, bei der Kleidungsentfernung helfen, bis stabil überwachen.
- Aufklärung: Vollständiges Verständnis von Risiken/Nutzen.
- Medizinische Evaluation: Vorscreening für Erkrankungen, die das Kälterisiko erhöhen.
Einhaltung minimiert Risiken und gewährleistet das Wohlergehen der Probanden.
