Typ-A-Grippe (H1N1) verstehen und behandeln

Einführung

Das Typ-A-Grippe-Virus ist der gefährlichste der Grippestämme. Es ist wichtig, es so schnell wie möglich zu verhindern und zu behandeln, um eine Wiederinfektion oder die Ausbreitung dieses gefährlichen Virus auf andere zu verhindern. Darüber hinaus sind in dieser Grippezeit die meisten vermuteten Fälle des Typ-A-Grippe-Virus tatsächlich Fälle des H1N1-Schweinegrippe-Virus.

Benötigte Utensilien

• Vitamin C
• Hühnersuppe
• Fieberthermometer
• Paracetamol
• Ibuprofen
• Alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel

Anleitung

1. Schritt 1

   Nehmen Sie täglich 500 mg Vitamin C ein, um Ihr Immunsystem zu stärken. Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von Vitamin C Ihre Chancen erhöht, die Grippe zu verhindern, und im Krankheitsfall Ihre Erholungszeit verkürzt.

2. Schritt 2

   Essen Sie täglich mindestens drei Schüsseln Hühnersuppe. Hühnersuppe hat sich als antibiotische und antivirale Eigenschaften erwiesen. Wenn Ihr Körper versucht, das Typ-A-Grippe-Virus zu bekämpfen, werden die antiviralen Wirkstoffe in der Hühnersuppe Ihrem Körper zusätzliche Hilfe geben.

3. Schritt 3

   Messen Sie häufig Ihre orale Temperatur. Eine normale orale Temperatur für Erwachsene liegt zwischen 97,6 und 99,6 Grad Fahrenheit. Das Typ-A-Grippe-Virus kann hohe Körpertemperaturen verursachen, und wenn Ihre Temperatur über 100 Grad Fahrenheit steigt, müssen Sie Ihre Körpertemperatur senken.

4. Schritt 4

   Nehmen Sie alle 4 bis 6 Stunden nach Bedarf 1.000 mg Paracetamol (wie Tylenol) gegen Schmerzen und Fieber ein. Das Typ-A-Grippe-Virus kann Fieber von über 101 Grad Fahrenheit verursachen. Fieber ist eine der natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Krankheiten, aber zu hohes Fieber kann die Proteine in Ihrem Körper denaturieren, was manchmal irreversible Schäden oder den Tod verursachen kann. Achten Sie darauf, nicht mehr als 4.000 mg Paracetamol pro Tag zu überschreiten, was schnell zu Leberschäden führen kann. Überprüfen Sie sorgfältig die Inhaltsstoffe anderer rezeptfreier Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker für weitere Anleitung.

5. Schritt 5

   Nehmen Sie alle 4 bis 6 Stunden nach Bedarf 400 mg Ibuprofen gegen Schmerzen und Fieber ein. Wechseln Sie das Ibuprofen mit dem Paracetamol ab. Nachdem Sie Paracetamol eingenommen haben, warten Sie 2 Stunden und nehmen Sie dann die erste Dosis Ibuprofen ein. Dieser abwechselnde Zeitplan hilft, Körperbeschwerden durch das Typ-A-Grippe-Virus zu lindern und hilft, Ihre Körpertemperatur auf einem sicheren Niveau zu halten. Überschreiten Sie nicht 3.200 mg Ibuprofen pro Tag.

6. Schritt 6

   Waschen Sie sich oft die Hände. Es ist am besten, sich 30 Sekunden lang mit Seife und Wasser die Hände zu waschen, nach jedem Toilettengang oder nach dem Anfassen von benutzten Taschentüchern. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar oder unpraktisch sind, reiben Sie Ihre Hände 30 Sekunden lang mit einem alkoholbasierten Händedesinfektionsmittel ein, wobei Sie sicherstellen müssen, dass Sie unter die Fingernägel gelangen. Es hat sich gezeigt, dass diese Händedesinfektionsmittel das Typ-A-Grippe-Virus abtöten.