Hochwertige CPR verdoppelt oder verdreifacht die Überlebenschance bei Herzstillstand. Befolgen Sie diese Schritte für einen nicht ansprechbaren Erwachsenen, der nicht normal atmet.
Erwachsenen-CPR-Algorithmus (AHA 2020)
- Ansprechbarkeit prüfen: Schultern klopfen, „Geht es Ihnen gut?“ rufen. Keine Reaktion → fortfahren.
- 911 anrufen / EMS aktivieren: Wenn allein, zuerst anrufen (Telefon auf Freisprech). Jemanden nach AED schicken.
- Position: Rückenlage auf fester, flacher Fläche.
- Atemwege öffnen: Kopfüberstreckung-Kinnhebung (Kieferstoß, wenn Trauma vermutet).
- Atmung prüfen: Schauen, hören, fühlen ≤10 Sek. Keine normale Atmung (Keuchen = nicht atmen) → CPR starten.
- Brustkompressionen (C-A-B):
- Ferse einer Hand auf untere Hälfte des Brustbeins; andere Hand oben, Finger verschränkt.
- Gerade Arme, Schultern über den Händen.
- Hart und schnell drücken: ≥5 cm (2 Zoll), ≤6 cm (2,4 Zoll) bei 100–120/Min.
- Vollständigen Rückprall zulassen. Laut zählen: „1, 2, 3… 30.“
- Rettungsatmung (wenn geschult/bereit): Nach 30 Kompressionen 2 Atemzüge (je 1 Sek., sichtbarer Brustkorbheber). Nase zuhalten, Mund abdichten.
- Zyklen fortsetzen: 30:2 bis AED eintrifft, EMS übernimmt, Patient sich bewegt/atmet oder Sie erschöpft sind.
- AED-Anwendung: Einschalten → Pads anbringen → analysieren → Schock, wenn empfohlen → sofort CPR fortsetzen.
- Kompressoren wechseln: Alle 2 Minuten (oder 5 Zyklen), um Qualität aufrechtzuerhalten.
Wichtige Qualitätskennzahlen
- Kompressionsfraktion >80 %
- Vorher-/nachher-Schock-Pausen minimieren
- Hyperventilation vermeiden
Hands-only CPR (nur Kompressionen) wird für nicht geschulte Laien empfohlen – immer noch hoch effektiv bei beobachtetem Erwachsenenherzstillstand.
