Richtige Wiederbelebungstechnik: Herzdruckmassage und Handplatzierung

Die aktuellen American Heart Association (AHA) Richtlinien betonen hochwertige Herzdruckmassagen gegenüber komplexer Landmarkierung. Die Methode „zwei Finger oberhalb des Xiphoids" ist veraltet.

Erwachsenen-CPR-Schritte (AHA 2020)

1. Reaktionsfähigkeit & Atmung prüfen – Antippen, rufen, auf normale Atmung achten (≤10 Sek.).
2. 112 / EMS aktivieren – AED holen, falls verfügbar.
3. Kompressionen beginnen – Sofort, wenn keine normale Atmung.
   • Handplatzierung: Ferse einer Hand auf untere Hälfte des Brustbeins; andere Hand oben, Finger verschränkt.
   • Tiefe: ≥2 Zoll (5 cm).
   • Rate: 100–120/min.
   • Rückstellung: Volle Brust-Rückstellung erlauben.
   • Zyklus: 30 Kompressionen → 2 Atemzüge (falls geschult).
4. AED verwenden – Sobald verfügbar; Anweisungen folgen.
5. Fortsetzen – Bis EMS übernimmt, Person sich normal bewegt/atmet oder Sie erschöpft sind.

Wichtige Neuerungen

• Kompressions-erst (CAB) für Laienretter.
• Keine Pulskontrolle für Laien.
• Unterbrechungen minimieren; Kompressoren alle 2 Minuten wechseln.

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