Sams Club Sheet Cake: Ernährungswerte

Sam's Club Blechkuchen

Sam's Club ist eine Art Discounter, für den die Mitglieder eine jährliche Gebühr entrichten müssen, um von günstigen Preisen zu profitieren. Sam's Club stellt Blechkuchen für besondere Anlässe in seinen Bäckereien mit umfassendem Service her. Sie können die gewünschte Kuchengröße in den Geschmacksrichtungen Weiß, Schokolade, Gelb oder Marmor bestellen. Sams Club-Blechkuchen sind auch mit traditioneller Buttercreme erhältlich, Schokoladenfondant oder Schlagsahne in Weiß oder Schokolade.

Kalorien

Ein 2-mal-2-Blechkuchen von Sam's Club enthält 220 Kalorien, die aus den Zutaten für die Herstellung des Kuchens und den Bestandteilen von Buttercreme Glasur gewonnen werden. Eine Portion Kuchen liefert zwar zusätzliche Kalorien für die Energiegewinnung, enthält jedoch möglicherweise nicht viele andere Nährstoffe, die Sie für Ihre Ernährung benötigen.

Kohlenhydrate

Eine Portion eines 2-mal-2-Blechkuchens enthält 30 g Kohlenhydrate und 24 g Zucker. Da der Zucker in einem Blechkuchen eher aus raffiniertem Zucker als aus Stärke stammt, werden die Kohlenhydrate nach Angaben der Nemours Foundation als einfache Kohlenhydrate angesehen. Einfache Kohlenhydrate werden während der Verdauung schneller abgebaut, sodass Sie sich nach dem Verzehr eines Stücks Blechkuchen schneller wieder hungrig fühlen.

Fette

Eine Portion Blechkuchen von Sam's Club enthält 11 g Fett. Fett kann Ihren LDL-Cholesterinspiegel erhöhen, was zu Herzerkrankungen führen kann. Transfette erhöhen auch Ihren LDL-Cholesterinspiegel und senken gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel, den Sie aufrechterhalten möchten. Das Fett in Blechkuchen stammt aus Bestandteilen wie Öl und Ei sowie den Zutaten, die in Buttercreme-Zuckerguss enthalten sind.

Sonstiges

Obwohl ein Stück Blechkuchen einen geringen Nährwert aufweist, der über Fett und Kalorien hinausgeht, ist eine kleine Menge anderer Nährstoffe in einer Portion enthalten. Ein 2-mal-2-Blechkuchen von Sam's Club enthält 2 g Protein und 118 mg Natrium – wichtig für die Stärkung Ihres Immunsystems und die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts in den Körperzellen.

Überlegungen

Weil Sam's Club Sheet Cakes in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen hergestellt werden, können die Ernährungsfaktoren variieren, je nachdem, welche Art Sie bestellen. Zum Beispiel macht Sam's Club auf Bestellung Blechkuchen mit Erdbeer-, Himbeer- oder bayerischer Cremefüllung Ihrer Wahl. Bedenken Sie, dass ein Stück Schokoladenkuchen mit bayerischer Cremefüllung, das mit Buttercreme überzogen ist, eine andere Menge an Fett und Kalorien enthält als ein Blechkuchen gleicher Größe ohne Füllung.