Welche Vorteile hat es, nüchtern zu bleiben?

lkoholabhängigkeit kann eine Reihe von Veränderungen in Ihrem Leben bewirken. Für diejenigen die darum kämpfen nüchtern zu bleiben ist die Versuchung „nur einen Drink“ zu sich zu nehmen manchmal so groß dass sie alles andere verdunkeln kann. Genesungsprogramme und Therapien sind zwar für die Genesung von entscheidender Bedeutung sie können jedoch auch hilfreich sein wenn Sie eine Liste mit Gründen finden warum Sie nüchtern bleiben sollten. Wenn Sie Lust auf Ausrutschen haben kann es ein mächtiger Verbündeter sein sich daran zu erinnern warum Sie aufgehört haben zu trinken.

Geistige Klarheit

Alkoholmissbrauch führt zu einer Mischung von Emotionen die verwirrend sein können und Sie von Wut zu Wut bewegen Hoffnungslosigkeit gegenüber kurzlebiger Euphorie. Wenn Sie jedoch nüchtern bleiben können Sie ein ausgeglicheneres Leben führen in dem Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren können. Laut Barton Goldsmith Ph.D. werden Sie sich 2009 in einem "Psychology Today Magazine" besser fühlen wenn Sie nüchtern sind und sich auf Ihre Träume und Ziele konzentrieren können.

Alkoholprobleme können auch auftreten Seien Sie den Familienmitgliedern gegenüber streng so die Hilfe-Website. Geliebte sind oft gezwungen die Last der Deckung für Sie zu übernehmen oder Situationen zu beheben die Sie verursacht haben. Nüchtern zu bleiben kann nicht nur für Sie von Vorteil sein sondern auch Ihre Beziehung zu Ihren Lieben verbessern da Sie in der Lage sind Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen.

Finanzielle Stabilität

Ein Aspekt den Sie wiedererlangen Laut der Website von eHealth MD ist es nüchtern die Kontrolle über Ihre Finanzen zurückzugewinnen. Dies bedeutet dass die Wahrscheinlichkeit geringer ist dass Sie vergessen Rechnungen zu bezahlen (oder sie falsch zu platzieren). Dies bedeutet auch dass Sie weniger wahrscheinlich zu viel ausgeben da Sie sich nicht erinnern können ob Sie bereits einen Artikel gekauft haben den Sie gebraucht haben. Oder einfach weil Sie sich beim Trinken wahrscheinlich nicht um Geld kümmern.

Laut der eHealth MD-Website kann es auch hilfreich sein nüchtern zu bleiben um Ihren Job zu behalten. Menschen die übermäßig viel trinken haben häufig Probleme bei der Arbeit z. B. wenn sie zu spät kommen und Aufgaben nicht erledigen oder schwere Fehler machen. In einigen Fällen kann dies zum Verlust von Arbeitsplätzen führen. Alkoholiker haben wahrscheinlich auch andere zusätzliche Ausgaben wie medizinische Kosten und sogar Fahr- oder Autokosten die in direktem Zusammenhang mit dem Trinken stehen.

Gesundheit

Alkoholmissbrauch kann unzählige gesundheitliche Probleme verursachen. Einige sind kurzfristig und werden wahrscheinlich verschwinden wenn Sie nüchtern bleiben. Beispiele sind Kopfschmerzen Schlaflosigkeit und mangelnde Koordination. Andere Symptome sind schwerwiegender und können langfristige Probleme verursachen. Selbst wenn Sie stark getrunken haben können Sie Ihren Körper vor weiteren Schäden bewahren indem Sie sofort aufhören und sich zur Nüchternheit bekennen. Wahrscheinliche Probleme für diejenigen die weiter trinken sind Leberschäden Herzerkrankungen Nieren- und Magenprobleme und Impotenz bei Männern so die eHealth MD-Website. Psychische Störungen wie Depressionen Angstzustände Gedächtnisverlust und Stimmungsschwankungen gehen auch mit übermäßigem Alkoholkonsum einher