Können schwangere Frauen Fußmassagen und Bräune bekommen?

ine Schwangerschaft verändert Ihr Leben sobald Sie diesen positiven Test erhalten. Sie leiden an einer Reihe von Symptomen von Übelkeit und Erschöpfung bis hin zu Schmerzen und Beschwerden wenn Ihr Bauch wächst. So könnte ein wenig Verwöhnung sein um Ihren Geist während der Schwangerschaft wach zu halten. Viele Frauen genießen Fußmassagen während einer Pediküre oder beim Bronzieren ihrer Haut. Es ist wichtig zu verstehen welche Auswirkungen diese Aktivitäten auf Ihre Gesundheit haben.

Fußmassagen

Fußmassagen sind für schwangere Frauen unbedenklich solange die Person die die Massage durchführt weiß welche Bereiche zu meiden sind. Wenn Sie den Bereich zwischen Knöchel und Ferse massieren kann dies zu Kontraktionen führen die vermieden werden müssen. Vereinbaren Sie eine vorgeburtliche Massage mit einem lizenzierten Masseur der die Stellen kennt die beim Reiben Ihrer Füße zu vermeiden sind. Wenn Sie eine Pediküre erhalten ist es am sichersten die Fußmassage zu überspringen da nicht alle Nageltechniker wissen dass sie sich von diesem Bereich fernhalten müssen um Kontraktionen zu vermeiden.

Vorteile von Fußmassagen

Eine Fußmassage von a Eine sachkundige Massagetherapeutin macht besonders schwangeren Frauen Spaß. Im dritten Trimester leiden viele schwangere Frauen an Ödemen oder Schwellungen und die Füße und Knöchel neigen im Verlauf der Schwangerschaft häufig zu Schwellungen. Eine entspannende Fußmassage kann Ihre Füße entlasten die dank Ihres wachsenden Bauches mehr Gewicht als sonst tragen.

Bräunen

Schwangere sollten es vermeiden zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen Sie sind anfälliger für Verbrennungen. Ihre empfindliche ausgedehnte Haut brennt leichter sodass UV-Strahlen besonders gefährlich sein können. Darüber hinaus besteht die Gefahr dass Sie Chloasma oder dunkle Flecken auf Ihrer Haut insbesondere auf Ihrem Gesicht entwickeln. Das natürliche oder künstliche Bräunen kann auch die Körpertemperatur erhöhen die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten.

Sicheres Bräunen

Wenn Sie während der Schwangerschaft einen sonnenverwöhnten Look wünschen wenden Sie sich an Bräunungslotionen. die Ihnen das Leuchten geben ohne Sie oder die Gesundheit Ihres Babys zu gefährden. Die Dermatologin Sandra Johnson berichtet über BabyCenter dass Bräunungslotionen harmlos sind sodass Sie sich während Ihrer Schwangerschaft ideal bräunen können