Oprah Winfrey: Wie sie Essen nutzte, um Gefühle zu unterdrücken

Oprah Winfrey kennt den Kampf mit dem Gewicht nur zu gut. In einem Interview mit der Vogue sprach sie über den Moment im Jahr 2008, als ihr Film „Beloved“ an der Kinokasse floppte. Sie benutzte Essen, um mit der Trauer und dem Gefühl des Versagens fertigzuwerden.

Sechs Wochen lang kämpfte sie mit Depressionen, bis eine Dankbarkeitsübung ihr half, den Fokus zu verändern. Sie lernte, nicht alle Hoffnungen in einen Korb zu legen und die Arbeit als Opfergabe zu betrachten, ohne auf ein bestimmtes Ergebnis zu fixieren.

Heute präsentiert Oprah eine Linie gesunder Comfort Food und sagt ohne Entschuldigungen zu ihrem Gewicht und zu sich selbst. Ihre Geschichte zeigt, dass emotionale Ernährung ein weit verbreitetes Problem ist – aber auch überwunden werden kann.