Gesundheitserziehung im Vorschulalter: Spiele und Aktivitäten

Spielerisch gesund aufwachsen

Kinder im Vorschulalter eignen sich viel Wissen durch Spielen an. Spiele und Aktivitäten sind wertvolle Lehrmittel, um die Grundlage für eine lebenslange Gesundheits- und Ernährungserziehung zu legen. Vorschullehrer und Eltern können eine Vielzahl von Spielen nutzen, um gesunde Ernährung, die Bedeutung von Bewegung, Anatomie und andere Gesundheitsthemen zu vertiefen.

Anatomie spielerisch kennenlernen

Das Spiel „Simon sagt“ lässt sich hervorragend anpassen, um Körperteile zu identifizieren und die Hörfähigkeit zu stärken. Darüber hinaus können Kinder ungefähre innere Organe benennen – zum Beispiel „Berühre dein Herz“ oder „Berühre deine Lunge“ – und anatomisch korrekte Begriffe wie „Magen“ statt „Bauch“ kennenlernen.

Hygiene und Krankheitsprävention

Bastelprojekte mit Papptellern und Konstruktionspapier, auf denen niesende und hustende Gesichter dargestellt werden, vermitteln Kindern, wie wichtig es ist, Nase und Mund zu bedecken, wenn sie krank sind. In diesem Projekt lernen sie, wie Krankheiten von Mensch zu Mensch übertragen werden, und erweitern gleichzeitig ihren Wortschatz, um zu beschreiben, wie sich ihr eigener Körper anfühlt. Das Projekt lässt sich gut mit einer Lektion zum Händewaschen kombinieren und erklärt, wie Händewaschen Krankheiten vorbeugt.

Ernährung entdecken

Poster und Diagramme, die gesunde und ungesunde Lebensmittel zeigen, sind gute visuelle Lerninstrumente für Vorschulkinder. Kinder können ihre eigenen Mahlzeiten und Snacks mit den Bildern vergleichen, die sie auf den einzelnen Diagrammen platziert haben, um eine Grundlage für die zukünftige Auswahl gesunder Lebensmittel zu schaffen.

Körperliche Aktivität

Eine Belohnungstabelle für körperliche Aktivität zeigt Kindern, welche 60 Minuten vergangen sind. Sie ist ein nützliches Lehrmittel für Eltern, die erklären möchten, was als körperliche Aktivität gilt, und Kinder belohnen möchten, die ihre Aktivitäten abschließen. Diese Aktivität lehrt Kindern auch, dass körperliche Aktivität und Spielen Hand in Hand gehen und dass Spielen ein wertvoller Weg ist, um gesund zu bleiben.