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Große Initiativen für Zu diesen Themen gehörten unser #IMPerfection Roundtable und Gedankenstücke in Langform (wie „Ist Instagram Body Positivity der unwahrscheinlichste Verbündete?“). Im Anschluss daran veranstaltete und sponserte LIVESTRONG.COM auf der Create & Kultivieren Sie eine Konferenz in Los Angeles auf dem City Market South. Zu den Teilnehmern gehörten Tess Holliday @tessholliday Mama Caxx @mamacaxx Danika Brysha @danikabrysha Ericka Hart @Ihartericka und Jessamyn Stanley @jessamynstanley Das Panel schrieb Tess Holliday in einem Instagram-Post der 12.000 Likes erhielt:
„Manchmal wache ich nach Tagen wie gestern & Ich denke wie ist das in meinem Leben? Wie konnte ich mich so glücklich schätzen nicht nur auf Panels über Körperpositivität & eine Chefin mit einigen der stärksten Frauen die ich kenne zu sein die zufällig meine Freunde sind und die WIRKLICH DIE WELT VERÄNDERN ?! Ich kenne die Antwort ich habe hier wirklich harte Arbeit Privilegien & Niemals ein Nein als Antwort nehmen. Nicht auf Leute hören die sagten ich sei zu klein zu fett zu tätowiert zu offen zu sehr. Ich wurde gestern daran erinnert dass es immer noch so viel zu tun gibt und dass wir ALLE nicht nur für uns selbst sondern auch für marginalisierte Körper auftauchen müssen & Menschen. Vielen Dank an @createcultivate dass Sie mich & an @jessbeegood von @livestrong_com für die Moderation der besten & An den unterschiedlichsten Diskussionsrunden war ich bisher beteiligt. “
Wir hatten das Gefühl dass es auch ein unglaublich wichtiges Gespräch war und ich wollte den Raum halten und jedem von ihnen die Gelegenheit geben ihre Geschichte zu erzählen und ihre Wahrheit.
Zu Beginn fragte ich das Publikum: „Wie viele von Ihnen hatten einen Moment in dem Sie sich in Bezug auf Ihren Körper nicht so gut oder so positiv gefühlt haben?“
Alle Alleinerziehende Frau im Publikum hob die Hand und zeigte dass dieses Thema ein wichtiges Anliegen ist. Ich bat die Diskussionsteilnehmer sich vorzustellen damit ihre Geschichten uns inspirieren und motivieren.
Danika Brysha ist ein übergroßes Model und Gründerin und CEO von Model Meals einem gesunden Essenslieferdienst. Sie erzählte uns dass sie mit Bulimie kämpfte und ihr ganzes Leben lang das Gefühl hatte nicht genug zu sein. Ihre Vorstellung von Normalität neu zu erschaffen war sehr kraftvoll.
Jessamyn Stanley eine Yogalehrerin und Schriftstellerin kam auf die Idee der Körperpositivität um sich selbst vollständiger zu verstehen. Sie sagte sie fühle sich der Idee verbunden dass „wer wir von innen sind was wir von außen sind“.
Tess Holliday Model und Begründerin der positiven Körperbewegung @EffYourBeautyStandards and the Der Autor von „Die nicht ganz so subtile Kunst ein dickes Mädchen zu sein“ sagte uns: „Ich bin wirklich glücklich in die Körperpositivität gegangen und dachte dass es wirklich einfach werden würde. Dann merkt man dass es viel komplizierter ist. “
Mama Caxx stolze Krebsüberlebende Bloggerin und Model sagte:„ Für mich begann die Körperpositivität damit mich selbst anzusehen und ich denke dass meine Sichtweise begann Depressionen Selbstmordgedanken und all diese Dinge verursachen. Aber von außen sahen mich immer alle als diese Person die wirklich zuversichtlich war. Ich hatte das Gefühl dass ich meine Wahrheit leben und diese Person sein und ein Vorbild für jeden sein musste der zu mir aufblickte. Umfassen von marginalisierten Körpern - ob Größe dunkle Körper Narben oder Menschen mit Behinderungen im Allgemeinen. Es geht also darum diese [Dinge in mich aufzunehmen und andere dazu zu ermutigen dasselbe zu tun. “
Ericka Hart die sich selbst als schwule Erzieherin für weibliche Sexualität und Brustkrebsüberlebende bezeichnet sagte dass sie am meisten am Abbau interessiert sei weiße Vormachtstellung weil sie denkt das ist die Ursache dafür dass viele schwarze Frauen ihren Körper nicht mögen. „‚ Just be 'ist wo ich mit Körperpositivität stehe. Sei einfach da wo du bist und wo immer du sein musst und lass dich in Ruhe. “
Holliday bemüht sich eine neue Normalität zu erschaffen
„ Erzähle uns von deiner Modellierungsreise und was du über dich selbst und dich selbst gelernt hast. Akzeptanz und Schaffung einer neuen Normalität “ fragte ich Holliday.
„ Ich wollte ein Model sein ich scherze immer aus Täuschung “ sagte sie. "Ich habe niemanden gesehen der so aussah wie ich außer Miss Piggy und ich wollte die Person sein die ich dort draußen nicht gesehen habe. Ich bin eine US-amerikanische 22-jährige und es gibt eine Menge Leute die viel größer sind als ich. Sie sind unglaubliche Models die keine Anerkennung finden weil sich die Leute nur darum kümmern wie viele Anhänger Sie haben was sehr deprimierend ist. Ich arbeite also daran das zu ändern um anderen Menschen Sichtbarkeit zu verschaffen. "
Holliday sagte sie habe angefangen sich in den sozialen Medien zu präsentieren und sie hatte unglaubliches Glück dass die Leute etwas in ihr gesehen haben." Wann Ich habe 2014 bei meiner Agentur unterschrieben. Ich war das erste Model auf der Welt das bei einer großen Agentur in meiner Größe und Größe unterschrieben wurde. Und leider bin ich immer noch das einzige Modell in Übergröße in meiner Größe und Größe. “ erklärte sie: „Es ist frustrierend weil es so viele andere Menschen gibt die diesen Raum verdienen. Und jetzt da ich das erreicht habe was alle sagten hoffe ich dass ich anderen Menschen die Möglichkeit geben kann dasselbe zu tun. "
Die Sichtbarkeit von marginalisierten Körpern zu erhöhen ist von entscheidender Bedeutung.
" Haben Sie sich in den Medien dargestellt gesehen und wann haben Sie beschlossen etwas dagegen zu unternehmen? " Fragte ich Stanley.
" Ich Ich bin einer von sehr wenigen fetten schwarzen seltsamen Yogalehrern - bis zu dem Punkt an dem die Leute glauben dass es sehr wenige fette schwarze seltsame Menschen gibt Menschen die Yoga praktizieren “ sagte sie. "Und die Tatsache dass jemand meine Anwesenheit überall überraschend finden würde ist auf einer sehr tiefen Ebene frustrierend."
Laut Stanley müssen wir über einen Ort hinausgehen an dem wir Zeitschriften und Werbung sowie Fernsehen und Fernsehen suchen Filme sind unser Lebensziel weil die Menschheit viel größer ist als das.
"Ich denke dass Sichtbarkeit entscheidend ist" sagte Stanley. "Das einzige was mir aufgefallen ist seit ich offener für meine Praxis bin ist wie viele Menschen darüber verwirrt sind was Yoga überhaupt ist! So wie die Leute denken es sei eine Sportart. Sie denken dass es eine Modesache ist - es gibt so viel Verwirrung. Daher finde ich meine Darstellung so wie ich es nicht unbedingt für eine Sache gehalten hätte. Für mich war es sehr wichtig zu verstehen dass es sich zufällig auswirken kann wenn ich meine Wahrheit lebe und einfach nur existiere. “
Ändern der Erzählung in Bezug auf das was es bedeutet eine Behinderung zu haben
Caxx sagte als er dieselbe Frage stellte uns dass sie Menschen wie sich selbst überhaupt nicht in den Medien gesehen hat auch nicht in den sozialen Medien.
„Auf dem College hatte ich eine Abdeckung über meiner Prothese um sie vollständig zu verbergen. Mein Ziel war es es immer zu verbergen damit niemand weiß dass ich eine Beinprothese habe “ sagte Caxx. „Als ich mich zum ersten Mal entschied diese Deckung abzunehmen brauchte ich zwei Wochen um mein Haus tatsächlich zu verlassen. Ich hatte so viel Angst. In dem Moment als ich ausstieg unterhielten sich diese Schüler über mich. Sehr unangenehm bis zu dem Punkt an dem ich zusammenbrechen wollte. “Um zu verstehen was es bedeutete ganz sie selbst zu sein beschloss Caxx ein Fotoshooting mit ihrem Metallbein zu machen das unbedeckt und deutlich sichtbar war. Als das Foto ausging wurde es viral. Und laut Caxx lautete der wiederkehrende Kommentar zu ihrem Beitrag: "Ich habe noch nie ein schwarzes Mädchen mit einer Prothese gesehen."
Sie fand diesen Kommentar seltsam. „Für mich war das wirklich seltsam denn in meiner Welt in meinem Kreis schwimme ich und klettere mit einer Gruppe von Amputierten und Krebsüberlebenden. Alle von ihnen sind schlechte Cyborgs “ erklärte Caxx. "Es war also seltsam aber es machte Sinn weil wir die meiste Zeit mit diesen Mainstream-Bildern überflutet sind. Das einzige Mal wenn wir farbige Menschen mit Behinderungen sehen gibt es eine Naturkatastrophe [und Sie sehen Kinder auf der Straße oder Sie sehen jemanden betteln und sie sind schwarz sie sind amputiert. “Caxx wies darauf hin Wir sind es auch meistens gewohnt weiße männliche Veteranen zu sehen die Amputierte sind.
"Ich wollte diese Erzählung ändern um zu zeigen dass Sie von Behinderung denken - das ist überhaupt nicht so" sagte Caxx. „Menschen mit Behinderungen sind die größte Gruppe von Marginalisierten und wir begegnen so vielen verschiedenen Gruppen. Es gibt Menschen mit Behinderungen die queer sind die weiß sind die Frauen sind Männer. Selbst in der Modebranche sehe ich nicht viele Menschen mit körperlichen Behinderungen. “
Caxx erzählte uns dass täglich viele junge Leute auf sie zukommen und sagen dass sie dankbar sind sie zu sehen Instagram oder in Modewerbung.
Bringing Visibility durch die Erstellung von Bildern von Überlebenden des schwarzen Brustkrebses
Hart sagte dass sie absolut nicht in den Medien vertreten ist. "Ob in meiner Nachbarschaft in meiner Schule oder in meiner Graduiertenschule: Ich unterrichte an der Columbia University eine Geschlechterklasse und eine Klasse für menschliche Sexualität und bin oft der einzige schwarze Professor oder ich bin die einzige schwarze Person im Raum." Ich bin es also gewohnt mich selbst nicht zu sehen “ erklärte sie.
„ Als ich bei Afropunk topless wurde und das Bild [das meine Mastektomienarben zeigt viral wurde sollte ich kein Aktivist sein - ich wollte nur um das Bewusstsein zu schärfen “ sagte Hart. "Ich wollte dass die Leute Körper sehen die wie meine aussehen und dass wenn Sie schwarz und seltsam sind dies auch Ihnen passieren kann. Weil die Bildgebung bei Brustkrebs oft eine weiße cisgender bürgerliche Frau ist und ich es nicht bin. Und es gibt viele Schwarze die häufiger an Brustkrebs sterben nicht weil wir schwarz sind sondern aus sozialen Gründen. "There are no images of us." 3 [[Warum sollten wir dann zum Arzt gehen? “
Für Brysha brachte es ihr großen Erfolg wirklich selbst zu sein (und sich zu erlauben größer zu werden)
Brysha sagte sie habe keine Mädchen gesehen die wie sie aussahen. Zumindest in der Größe in Zeitschriften und im Fernsehen. "Ich habe von Leuten gehört: 'Du hast so ein hübsches Gesicht'" erklärte sie. "Aber diese Art von unterstellte dass der Rest von mir nicht der Norm entsprach." Sie sagte als sie das immer wieder hörte entschied sie dass sie glücklich sein würde wenn sie nur das Gewicht verlieren und das Problem beheben könnte >
Sie sagte sie habe es sich zum Ziel gesetzt 15 Jahre lang Gewicht zu verlieren um ein Model zu werden. Aber niemand hat mir jemals erzählt dass es Körper unterschiedlicher Größe gibt. "Ich habe nur angenommen dass es dünn bis fett ist und ich war an einem Ende und ich könnte bei Größe Null sein wenn ich nur genug Willenskraft hätte" erklärte Brysha. "Was nicht der Fall ist - Knochen gibt es in verschiedenen Größen."
Brysha erzählte uns dass sie so viel Zeit ihres Lebens damit verbracht hat mit Lebensmitteln zu kämpfen. "Ich war bei Weight Watchers als ich 14 Jahre alt war mit meiner Mutter und machte Atkins und ich habe in der High School ein bisschen abgenommen" sagte sie. „Dann als das wieder aufkam fing ich an meine Mahlzeiten zu kotzen und fing an mich mit Drogen und Alkohol und Alkoholexzessen zu beschäftigen. Und dann irgendwann steckte er einfach in der Diät fest. “
Brysha erfuhr später dass Essen ihre Droge ist. "Das Essen ist die Art und Weise wie ich mich von der Kante nehme und die Dinge beruhige die ich nicht fühlen möchte" sagte sie. "Die meiste Arbeit die ich mache dreht sich darum."
Als sie sich auf ihre natürlichere Größe einließ drehte sich ihre Geschichte. „In Bezug auf das Modellieren kam ich nach dem College zu einem Punkt an dem ich dachte:‚ Eff this! Ich mache das jetzt seit 10 bis 15 Jahren und ich versuche mein Gewicht zu kontrollieren und ich bin mehr oder weniger gleich groß " sagte sie. "'Ich werde einfach loslassen.'" Brysha hörte auf zu nähren und ließ ihren Körper auf eine natürliche Größe von 12/14 kommen.
"An diesem Punkt wurde ich von einem Agenten angesprochen der mich fragte Wenn ich jemals über Übergrößenmodelle nachgedacht hätte und ich nicht “ erklärte sie. "Ich konnte immer die Top-Größe in den normalen Größen kaufen - die 14 - und so hatte ich nicht wirklich für Übergrößen eingekauft. Und wie Sie vielleicht wissen beginnt die Plus-Size-Modellbranche bei einer Größe von 6 was eine ganz andere Konversation ist. Zu diesem Gespräch gibt es noch viel mehr zu sagen. “
Brysha wurde ein übergroßes Model und unterschrieb bei einer Agentur. Ihre Karriere begann schnell mit Dreharbeiten für Forever21 und Target. Und das veranlasste sie nach New York City zu ziehen. „Als ich nach New York zog hatte ich diesen ersten Moment echter Selbstliebe in meinem Leben in dem mir klar wurde:‚ Ich verdiene es mich gut zu fühlen ich verdiene es zu gedeihen. 'Und ich tat etwas das sich Whole 30 nannte und begann mich zu verändern Mein Lebensstil geht wirklich allmählich vonstatten meditiere und mache Tagebücher “ sagte sie. "Und ich habe 40 Pfund abgenommen - und alle meine Modeljobs verloren."
Sie hatte sechsstellige Models gemacht und über Nacht kein Einkommen. "Kurze drei Monate später habe ich einen rosa Slip an meiner Tür: Ich habe drei Monate Verspätung bei meiner Miete. Und ich fange an diese gesunden Mahlzeiten zuzubereiten die ich in New York geliefert habe und nannte sie Model Meals “ erklärte Brysha. „Ich habe das eine Weile gemacht und bin dann wieder zu meinen Eltern nach Südkalifornien gezogen - in ihre Garage mit meinem 200-Pfund-Hund. Ich habe zwei Jahre in der Garage meiner Eltern gelebt und Model Meals zum Laufen gebracht. Jetzt ist es ein Multimillionen-Dollar-Unternehmen. "
Holliday lernt immer noch sich selbst zu lieben und zu beruhigen.
" Erzählen Sie uns in welchem Alter Sie die größte Bestätigung benötigten. Was würdest du dir sagen? “ Fragte ich Holliday.
„ Zweiunddreißig “ sagte sie. "Ich bin heute 32 und ich brauche immer noch die Gewissheit. Ich versuche immer in den sozialen Medien ehrlich zu sein wie hart das Leben ist. Es spielt keine Rolle wie erfolgreich Sie sind. Ich habe festgestellt dass es schwieriger geworden ist als ich erfolgreicher geworden bin. “
Holliday erklärte dass sie mit 12 Jahren zum Schwimmteam wollte und ihr Vater sagte ihr dass sie zu fett sei Eine Größe von 12 um es auszuprobieren.
„Als er mir sagte dass ich es nicht schaffen könnte hat es mich zerquetscht“ sagte Holliday. "Ich bin ein Opfer von häuslicher Gewalt und ich hatte in meinem Leben eine Menge Traumata die auf unterschiedliche Weise auftreten. Ich denke was ich in den letzten Wochen buchstäblich gelernt habe ist dass ich mich nicht auf andere Menschen verlassen kann um mich zu beruhigen was ich auch getan habe. Ich kann mich beruhigen und mich gut fühlen aber ich kann nicht erwarten dass andere Leute das für mich tun. Ich bin auf einer neuen Reise. Ich bin am dritten Meditationstag was ich nie für möglich gehalten hätte. Jetzt bin ich beruhigt und lerne wie ich es für mich selbst tun kann. Weil ich mich so darauf konzentriert habe anderen Menschen zu sagen dass sie sich selbst lieben sollen und wie ich hierher gekommen bin und alles was ich habe allen um mich herum zu geben. Und ich habe im wahrsten Sinne des Wortes einfach gemerkt: „Warum mache ich das nicht für mich selbst?“ Dies ist wahrscheinlich mein Lieblingspanel auf dem ich je war weil mich alle die mich umgeben im Laufe der Jahre inspiriert haben. “
The Größte Herausforderung die Stanley bewältigen musste
Auf die Frage nach der größten Herausforderung die sie bewältigen musste sagte Stanley: „Zu verstehen dass Selbstakzeptanz kein Endspiel ist - dass es ständig eine Reise ist die jeder einzelne Tag ist Anders dass die Arbeit dann auftaucht wenn ich am wenigsten damit rechne. Die Arbeit erscheint wenn ich denke dass ich die Arbeit nicht brauche. Die Arbeit findet statt wenn ich in der Öffentlichkeit bin. Wenn ich mich selbst verurteile. Wenn ich es mir nicht erlauben kann bestimmte Dinge vor Leuten zu essen. Wenn es mir unangenehm ist bestimmte Kleidungsstücke zu tragen. Zu wissen dass diese Art von Dialog mit mir niemals enden wird. Dass ich Jahrzehnte damit verbracht habe Selbsthass zu zementieren um mich selbst zu verstehen. Und jetzt bin ich nur permanent in Genesung. Wenn Sie Alkoholiker sind erholen Sie sich ständig - es ist dasselbe. Und das zu verstehen und wirklich mit dieser Realität mitzufühlen war auf jeden Fall die härteste Arbeit für mich. “
Caxx war auf der allerersten Modenschau im Weißen Haus und es gibt Zeiten in denen sie es immer noch nicht tut Fühlen Sie sich sicher
Als ich Caxx fragte wie es sei in einer Modenschau im Weißen Haus zu laufen sagte sie: „Es war surreal und sehr unglaublich…. Sie machten die allererste Modenschau im Weißen Haus und konzentrierten sich darauf Marken einzuladen die darauf abzielen das Design für Menschen mit Behinderungen integrativer zu gestalten. Ich bin dort angekommen und habe so viele großartige Menschen getroffen - Aktivisten Models und Menschen die sich nicht vertreten fühlten sondern es auf sich nahmen Produkte zu entwickeln die das Leben von Menschen wie ihnen im Allgemeinen erleichtern. Ich präsentierte meine Alleles Beinlinge. Ich habe vielleicht 20 davon die ich ausziehen und anziehen kann je nachdem welches Outfit ich trage. “
Für Caxx war es nicht nur Modellieren es zeigte die Beinabdeckungen und es wurde darüber gesprochen was es bedeutet für sie sie zu tragen.
„Für viele Leute [waren die Decken genau wie dieses coole Gadget oder modisch“ sagte sie. „Für mich ist das so wie ich mich selbst akzeptiere weil ich immer das Gefühl hatte wenn ich keine Prothese hatte oder wenn es ausschließlich aus Metall bestand würden die Leute mich ansehen und mich bemitleiden oder fragen ob sie für mich beten können der Zug. Ich verstehe das immer noch. Ich sage: "Nein Mädchen bete für dich."
Caxx erklärte dass es immer noch viele Male gibt in denen sie kein Vertrauen in ihren Körper hat oder sich nicht positiv fühlt. "Die Realität ist dass ich mich die meiste Zeit nicht sicher fühle" sagte sie. "Ehrlich gesagt es gibt einige Tage an denen ich im Bett bin und ich muss mein Bein jede Nacht aufladen. Es fühlt sich einfach an wie Arbeit und manchmal emotional anstrengend. Es ist eine Reise. Und ich versuche es immer noch herauszufinden. “
Über den Autor
JESS BARRON ist VP und GM für LIVESTRONG.COM eine führende Website für gesunde Lebensweise mit mehr als 32 Millionen einzigartige monatliche Zuschauer. Zusätzlich zu LIVESTRONG ist ihre Arbeit in Entrepreneur Fortune und MyDomaine erschienen.
Jess ist auf MSNBC und ABC News erschienen und
war ein Hauptredner bei Health Further und ein Diskussionsteilnehmer bei SXSW Erstellen & Kultivieren und digitales Hollywood.
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Fotos von Becki Smithhouse
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