Alleine essen schadet der Taille – besonders bei Männern

Alleine essen schadet der Taille – besonders bei Männern

Eine Studie mit über 7.700 südkoreanischen Erwachsenen zeigt: Männer, die mindestens zweimal täglich alleine essen, haben ein 45 Prozent höheres Risiko für Übergewicht und ein 64 Prozent höheres Risiko für metabolisches Syndrom.

Geschlechtsunterschiede

Bei Frauen war der Effekt deutlich schwächer und nach Berücksichtigung von Einkommen und Lebensstil nicht mehr signifikant. Einsamkeit wirkt sich also stärker auf den Stoffwechsel von Männern aus als auf den von Frauen.

Soziale Verbindungen

Eine erfüllte soziale Interaktion hat einen enormen Einfluss auf die Gesundheit. Das Teilen von Mahlzeiten mit anderen kann direkt zum Wohlbefinden beitragen – besonders für Männer.