Charles Barkley und die „Fettfarm“: Selbstkritik zum Gewichtsverlust

Wenn die NBA-Saison zu Ende geht, weiß Kommentator Charles Barkley genau, wo er seinen Urlaub verbringen wird: auf einer „Fettfarm“.

„Ich nehme die nächsten sechs Wochen, um meinen fetten Arsch in Form zu bringen“, sagte er laut People.com live am Freitagabend während des vierten Spiels der NBA-Finals. „[Ich werde nicht sein um irgendetwas. Ich trinke also nicht, ich muss gesund essen und trainieren. Ich verschwinde also, bis ich Sie sehe. Ich meine es ernst. Ich meine es sehr ernst.“

Barkley fügte hinzu, dass es ihm peinlich sei, „wie fett er geworden ist“, und dass er „faul und ungesund“ sei.

Nicht das erste Mal

Dies ist nicht das erste Mal, dass Barkley einen Diätplan sucht, nachdem er seine Unzufriedenheit über sein Gewicht zum Ausdruck gebracht hatte. Im Jahr 2016 verlor er 27 Pfund in 10 Wochen mit Hilfe von Weight Watchers. Er verlor anfangs 14 Pfund, bevor er sich dem Programm anschloss, berichtet People.com, und brachte den ehemaligen Profi-Basketballspieler von 350 Pfund auf 336 Pfund, bevor Weight Watchers ihm half, den Rest zu verlieren.

Bessere Alternativen zur „Fettfarm“

Obwohl Barkley darauf bedacht zu sein scheint, eine „fette Farm“ zu besuchen, würde er vielleicht besser von einem Resort zur Gewichtsreduktion bedient, in dem es darum geht, den Gästen nicht nur zu helfen, Gewicht zu verlieren, sondern es auch zu behalten. Wellness-Urlaube zur Gewichtsreduktion wie Cal-a-Vie in San Diego oder Canyon Ranch in Tucson stellen weniger ein Bootcamp als vielmehr einen Lifestyle-Kurs dar. Zusätzlich zu den nahrhaften Gourmet-Mahlzeiten lernen die Gäste, wie man ähnlich kocht. Anstatt nur an Fitnesskursen teilzunehmen, werden sie auch zu Aktivitäten wie Radfahren oder Wandern ermutigt. Darüber hinaus gibt es in bestimmten Wellnessresorts integrative Ärzte, Ernährungsberater, Bewegungsphysiologen und sogar lizenzierte Therapeuten, die maßgeschneiderte Vorschläge und Unterstützung anbieten.

„[Programme sollten nicht nur die körperliche Erfahrung einbeziehen, sondern auch die emotionale, psychologische und soziale Erfahrung während und nach der Intervention“, sagte Paul J. Gatley, Professor für Bewegung und Adipositas an der Leeds Metropolitan University, gegenüber CNN, als er gefragt wurde, ob diese Exerzitien tatsächlich funktionieren. Überall, wo sich die NBA-Legende entscheidet, seine Gesundheit wieder in Schwung zu bringen, sind wir auf der Suche nach ihm.