Einen Tagesplan für Kinder erstellen, der funktioniert

Warum Zeitpläne Kindern helfen

Wenn Sie Ihrem Kind einen Zeitplan geben und ihm dabei helfen, diesen zu befolgen, vermittelt es ihm nicht nur ein Gefühl der Sicherheit, sondern vermittelt ihm auch wichtige Fähigkeiten für die Zukunft. Zeitpläne für Kinder sollten nicht zu streng sein. Anfänglich sollte es sehr einfach sein, Ihrem Kind dabei zu helfen, sich auf ein strukturiertes Leben einzustellen. Sie können einen Zeitplan in Kraft setzen, ohne dass Ihr Kind es bemerkt, oder Sie möchten den Zeitplan als Familie besprechen. Unabhängig davon, wie Sie es implementieren, sollte der Zeitplan selbst den Bedürfnissen Ihrer Familie entsprechen, um erfolgreich zu sein.

Sichtbaren Zeitplan erstellen

Erstellen Sie einen sichtbaren Zeitplan oder ein Diagramm auf einer trockenen Abwischfläche, wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder Kenntnis des Zeitplans haben. Dieser Schritt ist besonders hilfreich für Kinder, die lernen, Zeit zu sagen. Sie müssen den Zeitplan nicht auf einem trockenen Brett veröffentlichen, aber laut FamilyDoctor.org ist dies möglicherweise eine hilfreiche Technik.

Feste Zeiten einplanen

Legen Sie die Essenszeiten und andere konkrete Aufgaben fest auf dem Zeitplan zuerst. Wenn Ihr Kind beispielsweise in die Kindertagesstätte oder in die Schule geht, kann die Zeit, zu der Sie das Frühstück servieren, das Haus verlassen und es am Ende des Tages abholen, nicht geändert werden.

Pufferzeiten und Abendplan

Erlauben Sie fünf bis zehn Minuten Zeitaufwand für die meisten Aufgaben. Wenn Ihr Kind um 7:00 Uhr morgens aufwacht und bis 8:00 Uhr morgens im Auto sein muss, um pünktlich zur Schule zu gelangen, sollten Sie versuchen, jeden Morgen um 7:50 Uhr in das Auto einzusteigen, um Last-Minute-Pannen zu vermeiden. Stellen Sie den Abendplan auf der Grundlage von Aufgaben, Bädern oder anderen erforderlichen Aktivitäten ein. Berücksichtigen Sie die Zeit zum Spielen, zum Aufräumen für die Familie oder zum Ausziehen von Kleidern oder andere notwendige Dinge für die Morgenroutine. Laut der IFAS-Erweiterung der Universität von Florida ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern Zeit lassen, bevor sie ihre Aufgaben erledigen. Beginnen Sie früh genug mit dem Schlafengehen, damit Ihr Kind oder Ihre Kinder rechtzeitig im Bett sind.

Konsistent und flexibel bleiben

Seien Sie konsequent. Es kann einige Tage am Anfang geben, an denen die Dinge nicht nach Plan verlaufen. Das wiederholte Befolgen des Zeitplans hilft Ihrem Kind, sich an die Struktur zu gewöhnen. Es kann von Vorteil sein, den Zeitplan an den Wochenenden fortzusetzen, oder Ihre Familie kann von zwei Tagen Freiheit vom Zeitplan profitieren. Es kann sogar hilfreich sein, die Familie mit einem spontanen Tag voller Spaß für das Befolgen des Zeitplans während der Woche zu belohnen. Seien Sie flexibel und fest im Zeitplan. Ihre Kinder benötigen möglicherweise Bestätigung und Übung, um den Zeitplan einzuhalten.

Zusätzliche Aktivitäten und Warnungen

Berücksichtigen Sie beim Erstellen Ihres Zeitplans das Hinzufügen von reservierter Familienzeit, Haarschnitten, medizinischen Terminen, Lektionen, Übungen, Spielterminen und anderen Aktivitäten in der Gemeinschaft oder Familie, in denen Sie tätig sind. Vermeiden Sie es, den Zeitplan als Bestrafung zu betrachten. Der Zeitplan soll Stress abbauen und die Durchführung der täglichen Aktivitäten vereinfachen. Erforderliche Dinge: Trockenlöschbrett und Trockenlöschmarker.