Die hCG-Diät verwendet humanes Choriongonadotropin, ein Hormon, das die Plazenta während der Schwangerschaft produziert, um den Gewichtsverlust bei einer sehr kalorienarmen Diät zu erhöhen. In klinischen Studien wurde nicht nachgewiesen, dass humanes Choriongonadotropin den Gewichtsverlust über das hinaus erhöht, was man mit einer kalorienarmen Diät verlieren würde. Zwei Formen von hCG werden zur Gewichtsreduktion verwendet: eine injizierbare Form und ein homöopathisches Mittel, das sublingual unter die Zunge gelegt wird. Die langfristigen Auswirkungen der Einnahme von hCG auf die Schwangerschaft wurden nicht untersucht, aber sublinguales hCG tritt nicht im Blut auf und hat wahrscheinlich überhaupt keine Wirkung, obwohl Befürworter anderer Meinung sind.
Erstmalig angewendet als Diäthilfe des Briten Dr. Albert Simeons in den 1950er Jahren, wurde hCG täglich injiziert, während die Patienten eine 500-Kalorien-Diät befolgten. Diese kalorienarme Diät kann gefährliche Auswirkungen haben, verursacht jedoch einen raschen Gewichtsverlust. Zahlreiche Studien zeigten, dass hCG laut einer Metaanalyse von Studien niederländischer Forscher, die in der Septemberausgabe 1995 des „British Journal of Clinical Pharmacology“ veröffentlicht wurden, keinen zusätzlichen Nutzen hatte. Die Wirkung des Arzneimittels auf zukünftige Schwangerschaften wurde nicht getestet. Bei Männern kann injizierbares hCG die Testosteronproduktion erhöhen, was die Spermienproduktion erhöhen kann.
Sublinguales hCG ist ein homöopathisches Mittel, das heißt, es enthält extrem geringe Mengen verdünnten hCG. Da sublinguales hCG laut Fred Bloem MD in keiner nachweisbaren Menge im Blut vorkommt, hat es wahrscheinlich keinerlei Einfluss auf zukünftige Schwangerschaften.
Humanes Choriongonadotropin interagiert mit anderen Hormonen, wenn es während der Schwangerschaft natürlich produziert wird. Männer, die große Dosen injizierbares hCG einnehmen, können Anzeichen einer übermäßigen Östrogenproduktion entwickeln, da sich überschüssiges Testosteron in Östrogen umwandelt, mit vergrößerten Brüsten als Nebenwirkung. Depression, Schwindel und Reizbarkeit.
Humanes Choriongonadotropin ist das gleiche Hormon, das in Schwangerschaftstests im Urin und im Serum gemessen wird. Obwohl die Menge, die man mit der hCG-Diät einnimmt, gering ist, kann man bei einem Schwangerschaftstest immer noch ein positives Ergebnis verzeichnen, auch wenn man nicht schwanger ist. Dies geschieht nicht bei sublingualem hCG, das im Blut nicht nachweisbar ist. Während der Körper auf natürliche Weise während der Schwangerschaft hCG produziert, ohne dass dies Auswirkungen auf zukünftige Schwangerschaften hat, sind die Auswirkungen von hCG-Injektionen, wenn man nicht schwanger ist, nicht bekannt. Wenn man in Zukunft schwanger werden möchte, sollte man mit dem Arzt sprechen, bevor man mit HCG-Injektionen beginnt, um Gewicht zu verlieren.

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