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Der Tod des ägyptischen Fernsehkommentators Abdel Rahim Mohamed im Juni 2018 der einen Herzinfarkt erlitt und nach der dramatischen Niederlage seines Teams gegen Saudi-Arabien starb ist eine Erinnerung daran dass all diese Aufregung einige schwerwiegende Folgen haben kann Wir übertreiben Dinge? Bedenken Sie Folgendes: In einer im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2008 untersuchten deutsche Forscher die Hospitalisierungsraten während der Weltmeisterschaft 2006 (in Deutschland). Nach ihren Erkenntnissen war das Risiko der Deutschen für einen herzbedingten Notfall ins Krankenhaus zu kommen an den Tagen an denen die deutsche Mannschaft spielte fast 2 7-mal höher. Bei Männern war das Risiko sogar noch höher und hat sich an Spieltagen mehr als verdreifacht.
Forscher in anderen fußballbegeisterten Ländern haben ähnliche Ergebnisse erzielt: In Großbritannien nahmen die Krankenhauseinweisungen wegen Herzinfarkts im Juni um 25 Prozent zu 30 1998 - der Tag an dem England im Elfmeterschießen gegen Argentinien bei der Weltmeisterschaft verlor - laut einer Studie von BMJ aus dem Jahr 2002.
Und zurück am 22. Juni 1996 als Frankreich die niederländische Fußballmannschaft in einer Niederlage besiegte Im Elfmeterschießen bei der Europameisterschaft gab es laut niederländischen Forschern eine Zunahme der Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall bei Männern ab 45 Jahren.
Um zu verstehen wie sich das Jubeln Ihres Lieblingsteams auf Ihr Herz auswirkt Kanadische Ärzte überwachten die Herzfrequenz von 20 gesunden Teilnehmern während eines Spiels. (Dies ist eine kanadische Studie bei der sich die Forscher natürlich auf Hockey konzentrierten.)
Gemäß den Ergebnissen die in einer 2017er Ausgabe des Canadian Journal of Cardiology veröffentlicht wurden stieg die Herzfrequenz von 60 Schlägen pro Minute auf Durchschnittlich 114 Schläge pro Minute. Diese Zahl war sogar noch höher als die Fans das Spiel live und nicht im Fernsehen sahen. In einigen Fällen erreichte die Herzfrequenz während der Verlängerung einen Höchststand - mehr als 140 Schläge pro Minute.
Wenn Sie aktiv sind und sich gesund ernähren stehen Ihre Chancen gut sind dass eine Herzfrequenz von 140 Schlägen pro Minute kein Grund zur Sorge sein sollte: Sie entspricht in etwa dem was Sie während eines Trainings erleben würden.
Aber jeder mit Herzerkrankungen oder Herzproblemen muss eingeschaltet sein hohe Alarmstufe. In Verbindung mit einem Anstieg des Blutdrucks (der auch bei stressigen Ereignissen auftritt) kann ein Anstieg der Herzfrequenz zu einer Störung der Plaque führen (im Grunde genommen bedeutet dies dass eine geringfügige Blockade aus Cholesterin plötzlich aufplatzt) die Bildung von Blutgerinnseln und letztendlich ein Herzinfarkt sagt Dr. Nicole Harkin Kardiologin bei Manhattan Cardiovascular Associates.
Wenn Sie keine Herzkrankheit haben können Sie davon ausgehen dass Sie mit der nagelknackenden Intensität einer Schießerei mit plötzlichem Tod fertig werden. Das Problem ist jedoch Folgendes: „Herzinfarkte resultieren häufig aus der Störung milder Plaques bei Menschen die nicht wissen dass sie an einer Herzerkrankung leiden“ sagt Dr. Harkin. Huch!
Leider gibt es nicht viel Forschung darüber was Sie in einem stressigen Moment tun können um das Risiko eines Herzinfarkts zu minimieren sagt Dr. Harkin. Aber zumindest können Sie das Rauchen vermeiden wenn Sie sich ein Spiel ansehen.
„Es ist für jemanden auch sinnvoll über Techniken zur Stressreduzierung wie Atemübungen kurze Pausen oder andere Beruhigungsmaßnahmen nachzudenken Aktivitäten die die Herzfrequenz und /oder den Blutdruck senken können wenn sie sich zu aufgeregt fühlen “ fügt Dr. Harkin hinzu. Oder probieren Sie diese Tipps aus um einen schnellen Herzschlag zu verlangsamen.
Dies ist ein guter Ratschlag den Sie berücksichtigen sollten wenn das Weltcup-Finale an diesem Sonntag dem 15. Juli beginnt!
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