Schlechtes Essen gegessen? So lindern Sie die Symptome

Flüssigkeitszufuhr

Wenn Sie schlecht essen, kann dies zu einer Lebensmittelvergiftung führen, die zu Magenschmerzen, Durchfall und Erbrechen führen kann. Nach dem Verlust von Wasser und Elektrolyten wie Kalium und Natrium durch Erbrechen und Durchfall werden Sie sich schwach fühlen. Um das verlorene Wasser und die verlorenen Elektrolyte zu ersetzen, ist es hilfreich, ein für diesen Zweck entwickeltes Getränk zu trinken, z. B. ein Sportgetränk.

Rufen Sie Ihren Arzt an

Wenn Sie weiterhin Durchfall haben, treten Bauchschmerzen auf. Bei Erbrechen wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie Ihren Arzt nicht erreichen können, gehen Sie zur nächsten Notaufnahme. Wenn Sie mit diesen Symptomen zu Hause bleiben, kann dies zu komplizierten Problemen und sogar zum Tod führen.

Essen Sie leicht

Unter diesen Umständen ist es sicher, schwer verdauliche Lebensmittel wie Fleisch und frittierte Lebensmittel zu meiden. Wenn Sie schwere Lebensmittel essen, kann dies zu einer Freisetzung führen. Essen ist immer noch notwendig, deshalb ist es am besten zu essen, wenn Sie aufhören zu erbrechen. Essen Sie leichtere Lebensmittel wie Wackelpudding oder Cracker.

Antibiotika

Antibiotika werden verschrieben, um Bakterien abzutöten, die sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Bakterien wie E. coli oder Salmonellen können in einigen nicht gekochten Fleischsorten vorkommen. Möglicherweise verschreibt Ihr Arzt nach dem Test Antibiotika, um festzustellen, ob Sie mit solchen Bakterien infiziert sind.