Warum schwellen die Füße während der Periode an?

Warum schwellen die Füße während der Periode an?

Fußschwellungen während des Menstruationszyklus können ein Symptom des prämenstruellen Syndroms (PMS) sein. Zusätzlich können Hände und Bauch anschwellen.

Ursache

Wassereinlagerungen treten etwa eine Woche vor der Periode auf. Der Körper behält zu viel Wasser, das sich in Händen, Füßen und Bauch ansammelt. Hormonelle Veränderungen lösen diesen Prozess aus.

Linderung

Regelmäßige Bewegung, eine salzarme Ernährung und der Verzicht auf natriumreiche Lebensmittel wie Sojasauce oder verarbeitetes Fleisch können helfen. Bei anhaltenden oder schmerzhaften Symptomen sollte ein Arzt aufgesucht werden.