Haferstroh-Tee: Natürliche Unterstützung für Körper und Geist

Haferstroh, botanisch als Avena sativa bekannt und auch als wilder Hafer oder Hafergrütze bezeichnet, ist in Schottland heimisch. Für medizinische Zwecke wird die gesamte unreife Pflanze verwendet, mit Ausnahme der Wurzeln. Reift die Pflanze aus, wird sie getrocknet und die Samen als Hafer gewonnen. Die ganze Pflanze ist nährstoffreich und wird traditionell als Tee zubereitet.

Harnfördernde Wirkung

Nach Angaben des Kräuterexperten Michael Tierra wirken pflanzliche Diuretika wie Haferstroh, indem sie den Urinfluss erhöhen. Sie kommen bei Fettleibigkeit, Lymphdrainage, Schwellungen, Flüssigkeitsretention, Nervenentzündungen, Harnwegsinfektionen, Nierensteinen und Hautausschlägen zum Einsatz. Diuretika veranlassen die Nieren, mehr Natrium ins Urin abzugeben, wodurch mehr Wasser ausgeschieden wird. Weniger Flüssigkeit in den Venen bedeutet weniger Druck auf die Arterienwände.

Nervensystem und seelisches Wohlbefinden

In der traditionellen und pflanzlichen Medizin wird Haferstroh verwendet, um das zentrale Nervensystem zu nähren und zu stärken. Kräuterkundige setzen Tee oder Extrakte als Stärkungsmittel bei Depressionen ein. Zudem gilt Haferstroh als Stimulans, das Homöopathen bei Leberinfektionen und Arthritis verwenden.

Knochen, Haut, Haare und Nägel

Das Medical Center der University of Maryland weist darauf hin, dass Haferstroh die Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose unterstützen kann, indem es den Hormonspiegel erhöht, der das Zellwachstum anregt. Wilder Hafer einschließlich Haferstroh wird oft als Nahrungsergänzung zur männlichen Stärkung verkauft, obwohl dies klinisch nicht nachgewiesen ist. Auf der Haut oder im Bad angewendet, nährt Haferstroh trockene Haut und kann milde Ekzeme behandeln. Als Volksheilmittel wird es auch gegen Warzen eingesetzt. Da Haferstroh viel Kieselsäure enthält – den Hauptbestandteil unserer Nägel – kann es Zehennägel und Fingernägel stark und splitterfrei halten. Die geschmeidigen Eigenschaften kommen auch dem Haar zugute: Als Haarspülung verleiht der Tee Körper und Glanz.

Wichtiger Hinweis

Die Haferpflanze einschließlich Haferstroh gilt als unbedenklich. Dennoch sollten Sie vor der Anwendung als Diuretikum Ihren Arzt konsultieren, um andere medizinische Komplikationen zu vermeiden.