Können Magnesiumpräparate den richtigen Blutzuckerspiegel beeinflussen?

lutzucker spielt eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit da Zellen diesen Zucker als Energiequelle aufnehmen und nutzen. Die Regulierung des Blutzuckers in Ihrem Körper stellt sicher dass Sie keinen ungewöhnlich hohen oder niedrigen Blutzucker entwickeln der Ihr Gewebe schädigen oder Ihre Zellen der Energie berauben kann. Magnesium ist einer von mehreren Faktoren bei der Regulierung des Blutzuckers. Die moderate Einnahme von Magnesiumpräparaten kann sich günstig auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirken kann jedoch bei einigen Personen die Blutzuckerkontrolle beeinträchtigen.

Magnesium und Blutzucker

Magnesium in Ihrem Körper hilft den richtigen Blutzucker aufrechtzuerhalten Niveaus indem sie die Tätigkeit des Insulins regulieren ein Hormon das Ihren Blutzucker senkt. Insulin in Ihrem Blutkreislauf bindet an spezialisierte Proteine ​​auf der Oberfläche Ihrer Zellen aktiviert diese Proteine ​​und löst die Aufnahme von Glukose aus Ihrem Blutkreislauf aus. Eine 2003 in "Molecular Aspects of Medicine" veröffentlichte Studie deutet darauf hin dass Magnesium eine Rolle bei der Aktivierung von Insulin-Sensing-Proteinen und der Regulierung des Blutzuckers spielen könnte. Magnesiumpräparate können dazu beitragen Magnesiummangel vorzubeugen und sicherzustellen dass Ihre Zellen genügend Magnesium enthalten um auf Insulin reagieren zu können.

Magnesium bei Diabetes

Aufgrund seiner Rolle bei der Förderung einer ordnungsgemäßen Insulinsignalisierung werden Magnesiumpräparate eingenommen unter ärztlicher Aufsicht könnten Personen mit Typ-2-Diabetes profitieren - eine Krankheit die durch eine Unfähigkeit gekennzeichnet ist auf Insulin zu reagieren. Laut einer 2011 in "Clinical Nutrition" veröffentlichten Studie besteht bei Diabetikern aufgrund der bei vielen Diabetikern auftretenden Nierenfunktionsstörungen möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Magnesiummangel. Eine Erhöhung der Magnesiumaufnahme über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen einen gesunden Magnesiumspiegel im Körper aufrechtzuerhalten und die Blutzuckerkontrolle bei Typ-2-Diabetikern zu verbessern vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten insbesondere wenn Sie bereits an einer Grunderkrankung oder -störung wie Typ-2-Diabetes leiden. Zusätzlich zu dem Risiko einer Magnesiumüberdosierung durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können Magnesiumpräparate mit Arzneimitteln interagieren. Diese Wechselwirkungen könnten sich negativ auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirken. Magnesium könnte beispielsweise die Aufnahme einiger blutzuckerkontrollierender Medikamente verhindern und zu einer Deregulierung Ihres Blutzuckerspiegels führen so das University of Maryland Medical Center. Ihr Arzt kann Ihnen eine Behandlungsstrategie empfehlen mit der Sie die Vorteile einer Magnesiumergänzung nutzen können ohne das Risiko eines abnormalen Blutzuckerspiegels einzugehen.

Weitere Überlegungen

Magnesium unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. zu viel Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln zu nehmen könnte sich als schädlich erweisen. Eine Überdosierung mit Magnesium kann zu Verdauungsstörungen wie Durchfall führen die den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers stören können. Eine Überdosierung mit Magnesium könnte sich für Personen mit Diabetes als besonders schädlich erweisen da zu viel Magnesium die Nierenfunktion weiter beeinträchtigen kann. Nach Angaben des Linus Pauling Institute an der Oregon State University sollten Sie insgesamt nicht mehr als 350 Mikrogramm Magnesium pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen. Diätetisches Magnesium das aus Lebensmitteln gewonnen wird stellt kein Gesundheitsrisiko dar.