Essentielle Elektrolyte und Zittern

Die Cleveland Clinic definiert einen Tremor als eine rhythmische unwillkürliche oszillierende Bewegung eines Körperteils, die isoliert oder als Teil eines klinischen Syndroms auftritt. Es gibt verschiedene Arten von Zittern, und viele Krankheiten und Zustände können sie verursachen. Wenn Sie in Abwesenheit einer bekannten Krankheit ein Zittern verspüren, kann Ihr Arzt Laboruntersuchungen durchführen, um das Vorliegen eines systemischen Problems wie Hyperthyreose – ein Zustand mit hohem Schilddrüsenhormonspiegel – oder einem Elektrolytungleichgewicht festzustellen.

Elektrolyte

Der menschliche Körper benötigt bestimmte Vitamine und Mineralien, um zu funktionieren. Ärzte bezeichnen diese Nährstoffe als essentielle Nährstoffe, da sie lebenslang benötigt werden. Einige der essentiellen Mineralien, einschließlich Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor, wirken als Elektrolyte, da sie eine elektrische Ladung tragen. Elektrolyte helfen dabei, den Flüssigkeitsspiegel innerhalb und außerhalb der Zellen auszugleichen und elektrische Impulse zwischen Nerven und Zellen zu übertragen. Dies macht Elektrolyte wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ein Elektrolytungleichgewicht kann die elektrischen Impulse zwischen Nerven und Muskelzellen stören und ein Zittern verursachen.

Kalzium

Ihr Körper verwendet den größten Teil des Kalziums (ungefähr 99 Prozent), um starke Knochen und Zähne aufzubauen. Die restlichen 1 Prozent, die im Blut und im Weichgewebe verbleiben, spielen eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion. Eine spezielle Struktur in den Muskelzellen, das sogenannte sarkoplasmatische Retikulum, speichert Calciumionen. Wenn Nerven elektrische Impulse an diese Zelle senden, fließt Calcium aus dem sarkoplasmatischen Retikulum in den Flüssigkeitsanteil der Zelle. Diese Bewegung löst eine Kontraktion der Muskelzellen aus. Ein niedriger Kalziumspiegel im Blut, der als Hypokalzämie bezeichnet wird, verursacht zitternde Symptome, einschließlich sich wiederholender Muskelzuckungen und -krämpfe sowie Krämpfe der Gesichtsmuskulatur, die zu Krampfanfällen führen können.

Kalium und Natrium

Die beiden essentiellen Elektrolyte Kalium und Natrium wirken zusammen, um den Flüssigkeitsspiegel innerhalb und außerhalb der Zellen auszugleichen. Die meisten Kaliumionen befinden sich in Zellen, während das meiste Natrium in der Flüssigkeit verbleibt, die die Zellen umgibt. Diese beiden Elektrolyte bilden einen elektrischen Gradienten, der Nervensignale zwischen den Zellen überträgt, und einen chemischen Gradienten, der es den Ionen ermöglicht, sich in die Zellen hinein und aus ihnen heraus zu bewegen. Ein niedriger Kaliumspiegel, eine als Hypokaliämie bekannte Erkrankung, beeinträchtigt die normale Muskelkontraktion und führt zu Muskelschwäche und Krämpfen, die einem Zittern ähneln können. Hyperkaliämie, zu viel Kalium im Blut, stört ebenfalls Nervenimpulse und verursacht einen unregelmäßigen Herzschlag, Zittern und Lähmungen.

Magnesium

Ihr Körper verwendet ungefähr die Hälfte des Magnesiums, um starke Knochen und Zähne aufzubauen. Von der anderen Hälfte befindet sich der größte Teil in Zellen. Magnesium bleibt im flüssigen Teil der Zelle. Wenn Muskelzellen auf elektrische Nervenimpulse reagieren und das Kalzium in den Flüssigkeitsanteil der Zelle abgeben, erzeugen die Magnesiumionen eine kleine elektrische Ladung, die das Kalzium zurück in die spezialisierte Struktur der Zelle treibt. Dabei wird die Zelle durch Magnesium zur Entspannung angeregt und auf die nächste Kontraktion vorbereitet. Ein Magnesiummangel verursacht Taubheitsgefühl und Kribbeln, insbesondere an Händen und Füßen, sporadische Muskelkontraktionen, Zittern und Krampfanfälle.