Veränderungen bei Nagelbetten und Magnesium

Das Aussehen Ihrer Nägel kann oft auf bestimmte gesundheitliche Probleme hinweisen. Während ein niedriger Magnesiumgehalt zu Veränderungen in Ihren Nägeln führen kann, ist dieses Mineral nicht der einzige Grund für eine Veränderung des Nagelaussehens. Da Nagelveränderungen und -anomalien durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.

Über Magnesium

Ihr Herz, Ihre Nieren, Muskeln und andere wichtige Körperorgane hängen davon ab, dass Sie genügend Magnesium haben. Dieses essentielle Mineral hilft auch bei der Energieproduktion, aktiviert Enzyme und hilft bei der Regulierung von Kalzium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen in Ihrem Körper. Um sicherzustellen, dass Ihr Körper genügend Magnesium enthält, sollten Sie reichlich magnesiumhaltige Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse und Vollkornprodukte zu sich nehmen. Während das Medical Center der University of Maryland feststellt, dass Magnesiummangel ziemlich selten ist, erhalten die meisten Menschen immer noch nicht genug von diesem essentiellen Mineral durch ihre Ernährung.

Magnesium- und Nagelveränderungen

Ein Magnesiummangel kann zu schlechtem Nagelwachstum führen, zusätzlich zu ernsteren Symptomen wie Bluthochdruck, Angstzuständen, Muskelkrämpfen und Erbrechen. Zusätzlich kann eine als „Hypoparathyreose“ bezeichnete Erkrankung spröde Nägel sowie andere Symptome wie trockene, schuppige Haut, trockenes Haar, Katarakte und kribbelnde Finger, Zehen und Lippen verursachen. Obwohl eine Verletzung der Nebenschilddrüsen häufig zu Hypoparathyreoidismus führt, kann dieser Zustand auch durch einen niedrigen Magnesiumspiegel im Blut verursacht werden. Ein Nagelbett mit roten Streifen kann beispielsweise auf eine Infektion der Herzklappe hinweisen, während bestimmte Antibiotika dazu führen können, dass sich Ihre Nägel von Ihren Nagelbetten abheben. Veränderungen im Erscheinungsbild Ihrer Nägel können auch durch Krankheiten, Tumoren, Infektionen, Schädigungen des Nagels, Pilze, Hefen oder andere Vitaminmängel verursacht werden.

Vorschläge

Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Magnesiumaufnahme machen, suchen Sie einen Arzt auf, um Ihren Magnesiumspiegel zu bestimmen. Ignorieren Sie auch nicht die Signale, die Ihre Nägel senden, da einige Nagelstörungen ein Zeichen für einen ernsthafteren und möglicherweise lebensbedrohlichen Zustand sein können. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Veränderungen an Ihren Nägeln bemerken, zum Beispiel horizontale Erhöhungen, weiße Linien, Nägel mit Keulen, verzerrte Nägel, splitterartige Blutungen oder Änderungen in der Farbe Ihrer Nägel.