Symptome eines niedrigen Kaliumgehalts an Elektrolyten

Niedrige Kaliumwerte, auch Hypokaliämie genannt, können Menschen jeden Alters betreffen. Manchmal ist der Zustand das Ergebnis eines vorübergehenden Zustands – zum Beispiel, wenn Sie beim Sport oder bei intensiven Übungen viel schwitzen und das verlorene Wasser nicht ersetzen. Für einige Menschen ist Hypokaliämie eine chronische Erkrankung, die mit einer Krankheit oder einer Essstörung zusammenhängt. Die Symptome reichen von leicht bis schwer, und extrem niedrige Kaliumspiegel können tödlich sein.

Elektrolyte und Kaliumspiegel

Kalium ist ein Mineral, das Ihr Körper als Elektrolyt verwendet, d.h. es trägt eine elektrische Ladung. Kalium und andere Elektrolyte – einschließlich Natrium, Phosphat, Kalzium und Chlorid – sind in Ihrem Blut und anderen Körperflüssigkeiten enthalten. Ihre Nieren scheiden diese Mineralien aus Ihrem Körper aus, um das richtige Gleichgewicht zu erhalten. Elektrolyte beeinflussen Ihre Blutchemie und die Funktion Ihrer Nerven und Muskeln, einschließlich Ihres Herzens. Änderungen des Wasserspiegels in Ihrem Körper können dazu führen, dass der Spiegel der einzelnen Elektrolyte entweder zu hoch oder zu niedrig wird. Ein normaler Kaliumspiegel liegt zwischen 3,5 und 5,0 Milliäquivalenten pro Liter – oder mÄq/l – Blut, gemäß Milton S. Hershey Medical Center der Pennsylvania State University. Wenn Ihr Kaliumgehalt unter 3,5 mÄq/l liegt, liegt eine Hypokaliämie vor, was bedeutet, dass Ihr Kalium auf ein medizinisch bedenkliches Niveau gesunken ist. Ein Kaliumspiegel unter 2,5 mÄq/l kann lebensbedrohlich sein, warnt die Mayo-Klinik. Ein extrem niedriger Kaliumspiegel kann zu Herzstillstand oder Lungenlähmung führen.

Symptome und Ursachen

Ein niedriger Kaliumspiegel kann Ihre Muskeln beeinträchtigen und zu Krämpfen, Beinschmerzen, Muskelschwäche und Müdigkeit führen. Aufgrund des Zusammenhangs zwischen Elektrolyten und dem Wasserstand Ihres Körpers können Sie auch starken Durst, häufiges Wasserlassen oder Verstopfung haben. Wenn Ihr Kaliumspiegel extrem niedrig ist, können Sie eine Lähmung, einen unregelmäßigen Herzschlag, Atembeschwerden und/oder Verwirrung entwickeln. Wenn Ihr Kaliumspiegel nur geringfügig unter dem normalen Bereich liegt, treten möglicherweise keine erkennbaren Symptome auf. Mit der Zeit produziert Ihr Körper jedoch weniger Insulin, und Ihr Blutzuckerspiegel steigt an. Kaliummangel kann durch irgendetwas verursacht werden, das den Wasserstand Ihres Körpers beeinflusst. Wenn Sie beispielsweise ein Virus haben und Erbrechen und Durchfall verspüren, kann Ihr Kaliumspiegel sinken. Einige Medikamente, insbesondere Diuretika und Abführmittel, können Ihren Elektrolythaushalt stören. Bestimmte Krankheiten – einschließlich Cushing-Syndrom, Morbus Paget, Fanconi-Syndrom, Bartter-Syndrom, primärer Aldosteronismus, Liddle-Syndrom und Nierenerkrankung – können niedrige Kaliumspiegel verursachen. Darüber hinaus funktionieren die Nieren älterer Menschen nicht so gut und sind anfälliger für Dehydrierung, was häufig zu einem Kaliummangel führt. In seltenen Fällen kann eine falsche Ernährung zu einem niedrigen Kaliumspiegel führen.

Behandlung

Wenn Ihr Kaliummangel gering oder mittelschwer ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Ernährungsumstellungen oder Kaliumergänzungen, um Ihren Kaliumspiegel zu erhöhen und Ihre Symptome zu lindern. Tomaten, Orangen, Bananen, Spinat und anderes grünes Blattgemüse sind reich an Kalium. Einige Sportgetränke enthalten Elektrolytersatz und können hilfreich sein. Wenn Ihr niedriger Kaliumspiegel mit einem Medikament zusammenhängt, das Sie wegen einer anderen Erkrankung einnehmen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auf ein anderes Medikament umstellen. Wenn Ihr Elektrolyt-Ungleichgewicht schwerwiegend ist, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise ins Krankenhaus bringen, damit Sie Kalium intravenös erhalten können.